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芸豆肉末家常做法

2026-01-11 11:50:00小健康知识
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芸豆肉末家常做法

芸豆肉末的家常做法如下:

材料:

芸豆,肉末,葱末,姜末,盐,料酒,生抽,淀粉,胡椒粉,糖。

步骤:

1. 芸豆掐去两端,洗净后切成小丁。

2. 肉末中加入葱姜料酒、少许盐、胡椒粉腌制5分钟。

3. 炒锅烧热,加入植物油,放入芸豆丁翻炒。

4. 不断翻炒至芸豆发软,此时可以加入少许盐增加底味。

5. 肉末放入锅中,和芸豆一起翻炒均匀。

6. 炒到肉末变色,放入少许生抽提鲜,再放入少许糖让菜肴味道更丰富。

7. 最后,根据口味加盐调整,如果感觉之前炒芸豆已经加过盐了,那么就可以不用再加盐了。如果没有尝,也可以出锅前尝一尝。

完成以上步骤后,美味的芸豆肉末就做好了。可以根据自己的口味调整各种调料的用量。

芸豆肉末的家常做法注意事项如下:

1. 芸豆需要炒熟,才能避免出现食物中毒。

2. 在制作时,需要将肉末煸炒至出香味,可使整道菜的口感和味道更佳。

3. 食材的烹饪时间应该足够长,确保芸豆完全熟透。

4. 需要注意火候,不宜过大,以免食材烧焦。

5. 在食用前,需要确认芸豆肉末的卫生情况,确保食材新鲜。

6. 为了健康,建议适量食用,不要过量。

请注意,如果对肉类过敏或者胃肠道功能不佳者,应特别注意食材的选择,可以选择一些富含优质蛋白质而脂肪含量又相对较少的食物。另外,芸豆在煮熟之前可能含有有毒成分,因此需要确保芸豆已经煮熟再食用。

以下是芸豆肉末的家常做法相关信息:

材料:

芸豆、肉末、葱、姜、蒜、料酒、酱油、盐、糖、鸡精、胡椒粉、油。

步骤:

1. 芸豆洗净切小段,葱姜蒜切末备用。

2. 肉末中加入适量料酒、酱油、盐、糖、鸡精、胡椒粉腌制10分钟。

3. 锅中放入适量水,水开后放入芸豆焯水,捞出备用。

4. 锅中放入适量油,油热后放入葱姜蒜爆香。

5. 加入腌制好的肉末,翻炒至肉末变色。

6. 加入焯过水的芸豆,继续翻炒至芸豆熟软。

7. 加入适量盐、糖、胡椒粉调味,翻炒均匀即可出锅。

以上信息供您参考,建议根据个人口味酌情调整。