欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 小健康知识

小健康知识

冰糖雪梨的家常做法

2026-02-08 13:06:00小健康知识
冰糖雪梨的家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

冰糖雪梨的家常做法

制作冰糖雪梨的家常做法如下:

食材:雪梨1个、冰糖1小块。

步骤:

1. 雪梨一个,洗净。

2. 削皮,尽量削的薄一些。

3. 用勺子将中间挖空,做成空心圆形,底部不要挖穿。

4. 准备一小块冰糖,将冰糖放入空心雪梨中,可用勺子将冰糖弄碎一点更好待用。

5. 上蒸锅,或入蒸箱调100度30分钟即可。没有蒸锅蒸箱可用炖盅和蒸锅隔水炖,这样炖出来的雪梨软糯口感更好。

冰糖雪梨成品图如下:

一个空心雪梨,里面冰糖融化与雪梨结合,清甜可口,适合秋冬季节润肺去燥。

注意事项: 糖尿病患者应少吃雪梨。

制作冰糖雪梨的步骤和注意事项如下:

食材:雪梨1个、冰糖1小块。

步骤:

1. 雪梨削皮,用牙签在梨上扎50个孔。

2. 锅中加入适量的水,将冰糖放入水中,使冰糖融化。

3. 将雪梨放入锅中,用中小火煮至水沸腾。

4. 加入适量的饮用水(井水、矿泉水等),保持雪梨在水中漂浮的状态。

5. 用中小火煮大约30分钟即可。

注意事项:

1. 梨子不用去皮,只需要将梨子上的黑色部分去掉就行。

2. 加入的水一定要是凉的井水,或者是冰箱里拿出来的凉开水,如果用自来水的话,煮出来的冰糖雪梨口感会发粘。

3. 冰糖的量要根据自己的口味放,不要放太多,否则会甜腻。

4. 梨子要煮到透亮才会好吃。

这样制作出来的冰糖雪梨口感清甜,而且有一定的润肺功效,适合秋冬季节饮用。

以下是冰糖雪梨的家常做法:

材料:

雪花梨1个、银耳1/4朵、冰糖适量、枸杞适量、清水适量。

步骤:

1. 雪花梨洗净,准备冰糖和枸杞。

2. 银耳用温水泡发,去根并撕成小块。

3. 梨去核后,切成滚刀块,将梨放入锅中,加入清水,水量大概比梨高出2-3厘米。

4. 加入冰糖,大火烧开后转小火炖30分钟左右,期间要偶尔搅拌一下,以免糊底。

5. 30分钟后加入提前泡发的枸杞,再炖5-10分钟左右,待梨肉变透明即可关火。

小贴士:

1. 根据人数和口味加入适量的冰糖,喜甜可适当加入。

2. 炖煮的时间可适当调整,喜欢梨子脆一点口感的可以炖15分钟左右,喜欢梨子软糯一点口感的可以炖至30-40分钟左右。

3. 没有炖锅的话也可以用高压锅,口感同样美味。

这道冰糖雪梨做法简单,是一道适合秋冬季节的饮品,具有润肺止咳的功效。