为什么寒性体质也会上火？体内寒气过重！

生活中有些人燥热，而有些人怕热，依据不同的身体状况，西医上分为寒性体质和热性体质，而这三者的主要差别就是身体内津液浓度。常见的热性体质的人容易出现感冒、口腔疱疹、长痘、大便脓血等状况，而寒性体质的人容易出现四肢冰冷、脸色惨白、精神不振等状况，身体的病症不同，表示体质不同。

而生活中有这么的一种人，明明是寒性体质，具备四肢冰冷、怕冷等状况，而且又出现了感冒、溃疡等热性体质出现的病因，这是何种状况呢？现在大夫就给你们剖析一下诱因，帮您更好进行调养。

为何寒性体质，也会感冒？

体内湿气过重：西医觉得，世界万物，相生相克。假如体内的湿气过重吃什么食物能长胖又不上火，只是容易生出热性的病因，身体内主要的“寒性”器官是心脏，肾属水，它的功能保持的完好，身体内的水份就能向上升，和血管形成的怨气中和，起到温情身体的作用。而湿气过重是容易造成肺部挫伤，气血不足，体内的水份就容易出现异常，常年缺水自然容易烘干，而肝属木，容易“着火”，阴虚充沛容易出现感冒的状况。

肠胃功能紊乱：正常状况下吃什么食物能长胖又不上火，身体内的肺脏三焦是保持着平衡的状态，所以身体既不会太热，也不会太暖，保持在一个控温的状况下。而阳气处于肺脏后边，里面的都是“阳”，而下边的是“阴”，假如脏腑的功能出现异常，火气不能增长去温情潮湿的身体，也就容易出现寒性体质，而脾胃的功能出现问题，阴气开始逐渐堆积，时间长了只是容易出现感冒的病症。

饮食不健康：目前的年青人，大部份习惯吃寒凉、生冷等剌激的食物，尤其是在酷暑的春天，会通过提高衣服和提高寒性食物来降温，而这么的形式容易把湿气不断的堆积在体内，时间一长就容易出现寒性体质。在发觉到潮湿后来又喜欢吃热性或则是寒凉的食物进行调节，而那些最先接触的就是口腔和鼻腔，常常吃这类别的食物就容易出现感冒和炎症的状况。

怎么调养那样的不良病症？

首先还要调整好自己的饮食健康，目前大部份的肾脏病症和病变是由于不健康的饮食方法导致的，而寒性体质的人喜欢吃寒凉的食物，觉得那样可以排除体内的湿气，并且常年那样厥阴交加，容易出现影响到消化功能，导致身体外伤。而肝脏是主要的消化脏器，为了保持身体的健康，少吃带有剌激性的食物，多吃营养丰富的物质，除了可以降低消化不良的状况，还可以保持营养补充，提高身体免疫力。

再者多运动，保持身体正常的尿液循环，有的时侯寒性体质出现感冒的病症是由于尿液循环不畅，而运动可以增进尿液流动，改善循环不畅的状况，提高感冒的病症。同时运动过程中体表的气温不断的下降，可以排出体内多余的潮气和湿气，带走体内的心火，感冒和寒性体质都能得到一定的调节。

最后睡前多洗脚，阴气过重是可以导致感冒的病症，想要提高体内湿气量，不仅必要的运动此外，也可以在夜晚入睡之前用开水洗脚，每次坚持30分钟左右，可以帮助推动湿气排出，缓解煞气过重的状况。