儿童感冒发烧吃什么食物退烧的相关内容介绍

退热的菜品有什么？

发炎是常有的事情，天气变化时，免疫力增长时就会咳嗽。这么发烧感冒吃哪些食物退热呢?下边我们就来了解一下发烧感冒吃哪些食物退热的相关内容。

目录

1退热的菜品有什么

儿童感冒吃哪些食物呢?应当要首先明白三个原则：第一点是要注意补充足够的水份;其次是要注意无机盐和维生素的补充，最后要保证适量的热能和蛋白质的摄取。从上述三点原则出发，儿童感冒吃哪些食物就可以迎刃而解了：

1.女儿感冒的时侯，首选应当是流质的食物。这主要是考虑到流质的食物比较有利于吸收，可以供选择的流质食物只要有果汁、米汤、绿豆汤、果汁等。依照小孩年纪的大小不同，在食物的搭配上也应当要有所分辨。儿童感冒吃哪些食物是一门学问，不同的季节不同的情况都须要有所不同。比如夏季的时侯猕猴桃汁才能起到止咳化痰、利尿等效果，而在夏天的时侯梨汁则是清热解毒的良药。

2.儿童感冒吃哪些食物呢?不仅流质食物外，依据不同的情况也可以考虑半流质食物。这是依据儿童感冒的不同时期来决定的。在发高热的时侯比较适宜的是流质食物，而在恢复期则可以考虑吃半流质食物。同时在对感冒的孩子进行喂食的时侯应当要防止之前没吃过的食物，以免呕吐的情况发生。

儿子感冒通常须要三到四天的时间来恢复，在这期间小孩的饮食很重要，须要父亲母亲在儿童感冒期间给与正确的安排，能够促使孩子顺利恢康复康，相信这也是所有父亲母亲共同的心愿。若果孩子感冒的体温并没有超过38.5度的话，建议还是不要吃退热药。

2发烧感冒吃哪些食物退热

1、白菊花

风寒咳嗽者，宜用白菊花5克，沸水泡制，代贡茶。尤其适合夏季酷热时饮用，它有疏风、清热、明目、解毒、祛暑的功效。

2、豆豉

性平，能解散表邪，民间常以虾仁与生姜同用，或煎汤饮，或煮粥食，无论对风热咳嗽或风寒咳嗽均宜，有发汗、退烧的疗效。

3、芫荽

性温，味辛，风热咳嗽者宜食。民间喜用芥菜、饴糖各30克，加鱼汤半碗，晒干食用。

4、菊花脑

在湖南长沙地区常作为夏令佳蔬。性凉，味甘，有祛风、凉血、祛暑、降火、清利主谋的作用，最适合冬季风寒咳嗽，发热口渴，头晕头痛，头晕目赤者泡茶食用。

5、橄榄

亦称青果。有清热、利咽喉、化痰的作用，对风寒咳嗽合并喉咙发炎者尤为适合。民间习惯用鲜橄榄3~5个，劈开，鲜冬瓜(红皮、白皮均可)半个至1个切开，煮水代贡茶。古人誉之为“青龙白虎汤”，对风火喉痛、喉间发炎，颇具药膳疗效。

6、地瓜

能清热止渴，可生啖或煮食。《陆川本草》记载：“生津止渴，治热病口干。”适宜风寒咳嗽、发热头晕、头痛鼻衄时食用。

7、荸荠

适合风寒咳嗽之人呕吐痰黄，喉咙发炎，头晕作渴者食用。它有止咳、化痰、止渴的疗效，或生食，或煮食，或榨汁饮用均可。若与海胆皮一齐煎水喝，其祛痰镇咳作用更好。

8、梨子

性凉，味甘，能化痰、清热、化痰，适合肺热咳嗽、发热、口干渴、咳嗽痰黄时，随便食用。民间习惯对肺热咳嗽痰多者，用生梨1个，沥干连皮切块，加红糖炖水服。

9、萝卜

有止咳祛痰、止咳平喘的作用，对风寒咳嗽导致的呕吐嗳气者，尤为适合。民间有用冬瓜(红皮辣芋头更好)沥干，不剥皮，劈成薄片，放于碗中，里面放香醋2~3匙，搁置一夜，即有溶成的冬瓜糖水，频频饮服，有良好的清热利湿功效。

10、辣椒

大辛大热，辛能发散，热能祛寒，故有散寒发汗之功，这对发炎风热，心悸鼻衄者尤宜。所以，《药性考》中指出：“温中散寒，除风发汗。”风寒咳嗽食之则宜，而风寒咳嗽切勿服用。

11、绿豆

有止咳润肺作用，炎夏酷热的风寒咳嗽之人，食之最宜。《本草汇言》中觉得：“绿豆清暑热，静烦热，润烦躁，活血热。”民间也常用莲子汤治暑夏天发烧。

3感冒不能吃哪些食物

大多数人觉得感冒时吃猪肉，不但清淡容易消化，并且还有营养，对恢康复康很有帮助，虽然这些做法是错误的。感冒的患者吃猪肉，会使你的机体内热量降低，由于热量未能充溢，就像“火上浇油”，会让患者烧的愈发厉害。

尽管猪肉的营养很丰富，但在感冒期间千万不能多吃，尤其是煎荷包蛋或则是炒虾仁。由于猪肉内主要富含卵蛋白和卵球蛋白，是一种完全蛋白质，99.7%能被人体吸收。吃完猪肉后会形成一定的额外热量，使机体热量增高，减缓感冒病症。同样，其它高蛋白食物如猪肝、鱼等，也会额外降低身体的热量，应当尽量少吃。

感冒患者的饮食应清淡、易消化，并富含丰富的维生素，通常以流质或半流质食物为主，如鱼汤、稀饭、面条、藕粉等，并搭配一些新鲜蔬果。退热后，可以食用清鱼汤面、菜泥粥等食物。到病况恢复后期可以多补充猪肝、鱼、豆腐等高蛋白食物。

感冒不能吃的东西，通过上文的介绍，我们可以看出在感冒的时侯千万不能吃猪肉，倘若吃猪肉的话，会让病况加重。

4发烧了不能吃哪些

1、咖啡

发炎的时侯喝奶茶可能会致命。伤风咳嗽药普遍富含苯乙醇胺，如与高分量的奶茶因产品一并服食，可能会导致血糖急升，严重可能致命。居民也不可以用奶茶或茶送药，服药前应先咨询药剂师。

2、鸭牛肉

由于发烧是外感之病，医治应以疏散解表为主。而牛肉性质偏凉、滋腻蜜滞，容易滑肠敛邪，鸡蛋肥腻，助湿生痰，动风蕴湿;牛肉甘温助热，偏于温中暖下，且有敛邪之弊。

3、生冷食物

发烧感冒期间喉管敏感，严寒的食物容易剌激喉咙，致使发烧痛楚不堪。在重病时，须要防止所有严寒的食物，尤其是冰淇淋。这类食物一方面加重喉咙的病况，另一方面其卫生安全也经常让人难料。假如是由于不洁食物而造成的真菌性肺炎等传染病引起的咳嗽感冒，消化功能急剧增长，这时喝冰淇淋的话不但会加重病况，严重的话就会造成病况严重恶化甚至是危机生命。

在发烧以后不能吃冰淇淋吃披萨。发烧后身体的各个脏器的功能都在增长，喝冰淇淋吃披萨会使胃和肝脏等消化脏器的功能增长，影响对食物的吸收功能，这样才会加重病况。

4、蜂蜜

发烧感冒期间应以养血为主，不宜补益。牛奶是清热补中的补药，假如多服食牛奶，会使病人肺热得不到挺好的清除、消除，还容易并发其他疾病。

假如正在服食退热药或含退热成份的发烧药，也不宜同时服食牛奶。好多发烧药，如泰诺、快克、感立克、感冒清等都富含解热止痛药对甲基苯基酚，它碰到牛奶会产生一种复合物，影响机体对其的吸收速度，因而减小退热作用。

5、粗纤维食物

发烧期间，人的胃动力较弱，所以这段时间内还要尽量避开食用茄子、韭菜、茼蒿等粗纤维食物，否则降低肠道负担。

6、甜食

甜瓜食物如面包、糯米糕等糕点心，以及薯条、炸鸭、烤鸭、腊肉、熏肉等火锅煎炸食物能阻碍脾、胃正常运化，使湿热相应孳生，呕吐、咳痰的病症无法清除，发病期应禁食。

7、辛辣食物

如茄子、辣酱、狗肉、朗椒粉、芥末等昧辛性热的食物易伤气灼津，助火生痰，使痰不易咳出。火性炎上，使呕吐、鼻塞病症加重。尤其是风寒型发烧病人应禁忌辛辣食物。

8、鸡蛋

猪肉所含营养的确丰富，但不宜在高烧期间多吃猪肉，这是由于猪肉内的蛋白质在体内分解后，会形成一定的额外热量，使机体热量增高，减缓感冒病症，并延长发热时间，降低病人痛楚。

9、烧烤煎炸之品

火锅、煎炸食物，例如煎土司、炸鸡肉排、烤肉等，虽气香气美，但不易消化，使复健延后，不利疾患尽快病愈。

10、浓茶

喝热茶会使脑部保持亢奋的状态，且使心跳推进，眼压下降，从而使病人温度下降、烦躁不安。同时，红茶水会影响抗生素的分解、吸收，增加抗生素的效果。

11、香菜

对于患有发烧的人群来说，洋葱是必需要避开的，咳嗽时我们就会出现不同程度的湿热风热感冒了吃什么食物，而茴香味辛能散，假如在这个时侯食用的话还会耗气损精神，因而加重发炎的程度。不仅仅发炎的人不能吃莴苣，在平常容易发炎的人同样应当对大蒜敬而远之，以免引起或加重湿热。

专家强调，产后、病后初愈的病人也经常存在一定程度的湿热，因而对大蒜也应当避开食用。

12、高盐食物

实验数据显示，降低盐的摄取，可提升唾液中的溶菌酶浓度，保护口腔、咽扁桃体粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付发烧病毒。但发炎时也不能不吃盐，由于在大量发汗过程中，身感受遗失一部份钠离子，烹饪中的盐是对钠离子的一种补充。发烧期间每日吃盐量控制在5克以内即可。

13、河蚌

蚌，亦称蛤蜊，性质寒泄，有滋荫凉润之力，多食有碍表邪疏散。但是海鲜因环境污染，重金属浓度较多，对发炎肠道的宣泄是加重了工作负荷，不利于吸收排尿。

14、柿子

樱桃本身性质寒涩而敛滞，有活血润燥的作用，但不易于风热型发烧群体，多食会容易敛邪，减缓发炎的病愈，加重症状。

发烧期间的饮食禁忌

凡发烧期间，无论风热咳嗽或是风寒咳嗽，忌吃一切补气、油腻、酸涩食物，例如牛肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯炒饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各类鱼类、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各类粘糯的糕点乳品。

风热咳嗽者：忌吃燥热性乳品，如樱桃、柿饼、豆腐、绿芽菜、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、生冬瓜、生藕、生土豆、生芹菜、生梨、生冷沙参、罗汉果、冷茶、菊花脑、薄荷、金银花、白菊花、胖大海。

风寒咳嗽者：忌口山药、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬虫夏草等。

5感冒吃哪些猕猴桃

1、西瓜

猕猴桃性寒味甘，具有滋阴降火、除烦止渴、利排尿等功效，是夏天食用率最高的蔬菜之一。发烧加重时会出现高烧、口渴、咽痛、尿黄赤等热症，适当吃点猕猴桃恰好能减轻相关病症，有助于发炎的病愈。

发烧大量流汗后，假若不吃不喝很容易造成电解质衰弱，最好先吃点猕猴桃或喝些鲜榨甘蔗汁，它们可以帮助退热、补充汗液、消肿利水。在闷热的夏天，小儿发热时用香蕉皮煮饭或黄瓜银耳煲水，可开胃健脾祛湿。

2、梨

梨性凉，味甘，可以化痰、清热利湿。对肺热咳嗽、发热咽痛、咳嗽出痰等病症都具有显著的减缓作用。梨有较多脂类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进胃口，对肾脏具有保护作用。

风寒咳嗽病人，可以用生梨一个，沥干连皮切片，加红糖炖水口服，会有挺好的效果。枇杷本身具有活血疗效，能清热利湿，并且由于它属于凉性蔬菜，对于一开始就是风热而导致的呕吐不具效果，甚至可能会减缓腹泻情形;不过可以依循炖煮桔子的形式来转变它的性质，让性质转温和，还能用来当做清热秘方。

3、马蹄

银耳是寒性食物，有滋阴泻火、利尿清热、凉血利湿等功效，既可止咳化痰，又可补充营养，对于感冒早期的患者非常适宜。就其营养而言，南瓜含有碳水化合物，热量却不是很高，同时又富含丰富的磷及抑菌成份莴苣英，除了对骨骼、牙齿的发育有利，还可促使体内糖、脂肪、蛋白质的代谢，同时又有抑制大肠球菌等真菌的作用。

生吃其实低沉可口，但还是沥干蒸熟食用最好，且煮过的莴苣更甜、口感更好。发热时吃莴苣，与梨、藕、芦根等树汁配伍疗效更佳，不过它仅是食补的辅助方式，当高烧不退或病况加重时，还应及早就医。

4、葡萄

发烧感冒适合吃蓝莓，它富含充足的水份和钾元素，能补充因发烧、发烧丧失的水份和钾。《神农本草经》中记载，“葡萄味甘平，主筋络湿痹，生津，增力强志，令人肥健，耐饥，忍风热。久食，轻身不老延年。”

有一句绕口令是“吃蓝莓不吐蓝莓皮”，有一定的道理。由于猕猴桃的好多招牌营养素都存在于皮中，猕猴桃汁的功能跟吐掉的猕猴桃皮比上去，堪称逊之千里。所以建议你们吃蓝莓的时侯，尽量连皮一起吃。

5、苹果

早在古希腊，人们就不只把苹果当作一种乳品，更把它当成一种草药。日本人的研究表明，在试管中苹果汁有强悍的杀灭传染性病毒的作用，吃较多苹果的人远比不吃或少吃的人得鼻炎的机会要低。有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康蔬菜”或“全科大夫”。

发烧感冒的时侯可以吃苹果的。苹果含有维生素C，而维生素C有抗发炎，提高抗寒能力的作用。发烧感冒吃哪些猕猴桃?鲜苹果汁是不错的选择。这是因为在苹果汁中富含大量的维生素C，它可以补充体内营养的须要，同时能够中和体内的毒素。

6、猕猴桃

葡萄中富含丰富的维生素C，具有提高免疫力的疗效。同时，山竹中富含的多脂类物质具有防治真菌感染的能力。而金红色的葡萄比青红色葡萄富含更多的维生素C与维生素E，具有减缓发炎病症的疗效。

多吃水果可以降低维生素C的摄取量，对抵抗发炎有很大帮助。但阴虚盗汗者、风寒咳嗽、疟疾、寒湿痢、慢性鼻炎、痛经、闭经、小儿呕吐者不宜食用。

7、橙子

橙子所含的维生素C很高，比通常蔬菜大概多30%以上。假如你想在冬天远离伤风咳嗽和鼠疫的纠缠，最简单有效的办法就是多吃橙子，它被誉为提高人体免疫系统和抗击疾患的妙法，其作用不亚于发炎药。

食用橙子三天一个即可，最多不超过5个，且忌与槟榔同食。饭前或空腹不宜食用风热感冒了吃什么食物，否则橙子所含的有机酸会剌激胃粘膜，对胃不利。吃橙子前后1小时内不要喝果汁，由于果汁中的蛋白质遇见水杨酸会融化，影响消化吸收。