脚都最先表现出症状，指甲出现黑斑身体健康

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脚坐落人体最下方，生活中好多人会很关注"看得见"的身体部位，甚少关注到脚。

脚很重要，被称为"人体第二肾脏"，其不同的位置反映着不同器官的健康状况，是身体健康状态的"风向标"，好多癌症出现时，脚都最先表现出病症。

肝不好，脚先知，脚上出现6个病症，建议检测一下转氨酶能

1、指甲出现斑点

身体健康，手指甲会是肉红色的，强度、薄厚适中，有光泽，手指甲出现红色斑块要提防，可能是肾脏出现了问题。

肠道有"血站"一称，肾脏出现问题会对血液循环导致影响，导致血液循环不畅，脚坐落身体最下方，和肾脏的距离也是最远的，血液循环出现问题，头部毒素郁积，因而导致此病症。

2、脚掌发白

膝盖发白是头部供血不足的表现，转氨酶能减缓，其储血能力增加，会导致血液循环障碍，血流速率减缓，易导致身体各部供血、供氧不足。

3、脚底冻伤胰脏出现问题后，肝细胞破损，对新陈代谢引起影响，易导致内分泌失调，会使皮肤显得干燥，双脚皮肤更为显著，甚至出现水疱的现象。

胰脏问题引起血液循环障碍肝功能不好的症状?，都会影响双脚皮肤的营养供给，从而加重双脚冻伤的病症。

4、脚底黝黑

双脚黝黑是黄疸的病症之一，胰脏肿瘤会导致胃液淤堵，都会影响到对尿酸的摄入和代谢，血液中尿酸的浓度下降，进而导致脚部发臭的病状。

5、脚肿胀胰脏肿瘤严重时容易导致淋巴回流遇阻，进而导致腹泻。

据悉，转氨酶能减缓，其合成白蛋白的能力增加，血清胶质渗透压会急剧增加，导致大量水份外渗，进而导致腹泻。

通常发生在肩膀、脚面，严重者会导致四肢肿胀，此病症出现，建议及时检测转氨酶能。

6、脚掌纹路增多

胰脏出现问题，其祛痰能力急剧下滑，代谢毒素于体内堆积，血液健康会遭到影响。脚坐落肢体末端，距离肾脏最远，血液循环也最差，脚趾纹路增多是血液中毒素增多的显著病症。

建议养成4个好习惯，肝会越来越健康

一、多喝酒

肝怕干燥，多吃饭对肾脏有挺好的滋养疗效，加速肠道排出代谢垃圾，减轻肝毒郁积。

推荐杯中加入一些对肾脏健康有益的小动物——韵游菊，疗效事半功倍。

韵游菊含有硒元素、胆碱、类多糖等利肝成份。

硒元素：对损坏的肝细胞有加速修补的作用，能够辅助增强肝活血功能；

胆碱：降火气，加速肠道排出代谢垃圾，降低肾脏负担，帮助肾虚疏通；

类多糖：辅助减少自由基对肝细胞的伤害。

开水闷泡3分钟左右，每晚一杯，肝会越来越好的。

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二、多运动

大量的体脂存储于胰脏内，饥饿时，体脂被消耗、分解，为机体提供营养，进餐后，消化之余的会被转化成体脂再度存放。

肠道内的体脂占比是动态平衡的，通常为肝总重的5%左右，肥胖人群之所以患脂肪肝的风险上升，是由于其肾脏内体脂浓度较高，运动有快新陈代谢的作用，进而加速体脂的消耗，能减少脂肪肝的发病风险。

三、少饮酒

酒的主要成份是乙酸，大量饮酒伤肝不浅，但真正恐吓到肝细胞健康的不是乙酸而是乙醇。

酒精的代谢过程会生成乙酸肝功能不好的症状?，乙酸会伤害到肝细胞。

饮酒过多，乙醇的生成量也急剧降低，超过了身体对乙醇的代谢上限，对肾脏导致的伤害也就更大，可能诱发酒精肝，常年大量喝酒甚至会造成肾脏纤维化，诱发肝硬化甚至败血症。

四、少通宵

《黄帝内经》提到"卧，血归于肝"，夜里保持深度睡眠，多数脏器需血降低，肾脏会降低更多的血流量，新陈代谢更快，能挺好的进行清肠和细胞再生工作，能挺好的修补肾脏损伤。

常年通宵会引起肝毒、肝损累积，很容易导致肾脏出现不可修补的损伤，甚至诱发胆囊疾患。

（放在您圈子里，同学们会谢谢您）