血管能不能软化，需要搞清楚什么是动脉硬化

“妈妈，你能不能别再用木耳做饭了？我都吃了快三个月了，你放过我吧！” “多吃木耳可以软化血管，多吃几口……”我看到了朋友发来的这段母子情。 通过对话你就会知道八种食物疏通软化血管，尽管医生已经多次普及，但仍有一些人相信民间的“土味”血管硬化方法。

血管可以软化吗？

动脉硬化是中老年患者的常见病。 当血管出现硬化病变时，很多人认为可以通过软化血管来改善病情。 因此，临床上经常有患者问我吃什么食物可以软化血管。

要了解血管是否可以软化，您需要了解什么是动脉硬化。 动脉硬化是一类以脂质代谢紊乱为基础的疾病。 脂质主要是胆固醇和低密度脂蛋白，沉积在血管内膜下，局部逐渐形成血栓，进一步通过纤维化、钙化形成动脉硬化。 斑块最终导致动脉壁增厚和硬化八种食物疏通软化血管，血管腔变窄。 由于硬化斑块外观呈淡黄色，动脉硬化也称为动脉粥样硬化。

需要强调的是，动脉硬化是一个不可逆转的过程，硬化的血管无法恢复到正常状态。 因此，血管硬化的过程只能延缓而不能逆转，也就是说血管无法软化。

这些世俗的方法没有用

生活中有很多可以软化血管的土办法，但说实话，都是没什么用的。

醋 硬化的血管斑块确实含有钙。 将钙浸泡在醋酸中确实可以产生一定的溶解反应。 但口服的醋不能直接进入血液，不能改变血液的pH值。 。 人体血液的pH值也比较恒定，不会轻易受到食物的影响。 而且，大量服用醋可能会腐蚀、灼伤消化道粘膜，得不偿失。

木耳、洋葱、大蒜等食物在一定程度上有降低血脂和延缓新硬化斑块形成的作用，但对已经硬化的血管病变，尤其是陈旧斑块无效。

一些保健品商家声称，卵磷脂、深海鱼油等保健品可以软化血管。 不要相信它。 保健品的降血脂作用只能延缓动脉硬化的进一步发展，而不能直接作用于动脉硬化病变，因此不能软化血管。

王飞