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家常凉拌黄瓜做法

2025-10-09 10:19:00女性健康
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家常凉拌黄瓜做法

家常凉拌黄瓜做法如下:

1. 准备原料:黄瓜、大蒜、辣椒、白糖、香醋、生抽、香油。

2. 将两根黄瓜用清水冲洗干净,沥干水分,拍碎后用刀切块。

3. 大蒜去皮洗净,剁成蒜蓉,放入碗中,加入适量生抽、香醋、白糖、辣椒油、少许香油调成料汁。

4. 将黄瓜块装入盘中,淋上料汁,用保鲜膜盖上,放入冰箱中冷藏半小时即可食用。

请注意,如果不喜欢太辣,可以减少辣椒油或者不加。另外,如果不喜欢蒜味太重,也可以在料汁里多加一些生抽。希望这些步骤对您有帮助!

家常凉拌黄瓜的做法如下:

食材:黄瓜2根、大蒜适量、小米椒2个、细砂糖少许、醋适量、生抽少许、凉白开少许、香油适量、辣椒油适量。

注意事项:

1. 黄瓜用刀背拍碎,再切段,这样能保留黄瓜的爽脆口感。

2. 糖、醋、生抽、凉白开混合在一起,比例可以根据个人口味调整。拌凉菜时建议多备些调味料,以防不够用。

3. 加入蒜末和小米椒能增加食欲,也能中和黄瓜的寒性。

4. 喜欢口感脆的,烹饪时间不宜过长,拌匀后腌制5-10分钟即可。

5. 吃不完的黄瓜,用干净的容器密封放入冰箱冷藏室,可保存1-2天。

此外,黄瓜是一种性凉的食物,如果有慢性肠炎、痛风等病情的患者也应当少吃或不吃。

家常凉拌黄瓜做法的相关信息如下:

1. 原料:黄瓜、朝天椒、大蒜、生姜、生抽、香醋、食盐、香油、花椒油、辣椒油、白糖。

2. 黄瓜洗净,对半切开,用刀切成条状,放入碗中,加入少许食盐,翻拌均匀,静置15分钟。

3. 大蒜切蒜末,生姜切丝,朝天椒切碎,放入碗中,加入适量食盐、白糖搅拌均匀备用。

4. 15分钟后,将黄瓜挤干水分,放入大碗中,浇上调味汁,翻拌均匀,装盘。

5. 将黄瓜条装入盘中,浇上调味汁即可食用。

注意:黄瓜汁偏寒凉,脾胃虚寒者不宜过多食用。另外,可以根据个人口味调整调味汁的用量,适当增减。