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滑溜鱼片家常做法

2025-10-30 09:32:00女性健康
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滑溜鱼片家常做法

滑溜鱼片的家常做法如下:

原料:鲈鱼、青红椒、葱、姜、水淀粉、料酒、盐、胡椒粉、蛋清、清水、陈醋、生抽、香油。

步骤:

1. 鲈鱼去骨去刺片成片,然后加盐、料酒、胡椒粉、蛋清抓匀,腌制15分钟。

2. 葱姜切末,青红椒去蒂去籽切块备用。

3. 调一个滑溜鱼片的汁:一勺米醋、一勺料酒、少许盐、少许胡椒粉、少许清水,搅匀备用。

4. 锅中倒油,把鱼片焯水定型,然后盛出备用。

5. 锅中倒油,下葱姜末炒香,加青红椒块翻炒几下,加鱼片、调味汁,淋水淀粉勾芡出锅。

6. 把所有食材炒匀,淋少许明油(绿色蔬菜汁)即可出锅。

这样就可以做出滑溜鱼片了。

滑溜鱼片的家常做法注意事项如下:

1. 鱼片要选淡水鱼,刺少肉质鲜美。

2. 鱼片切的薄厚适中,太厚会有炸物的感觉。

3. 腌制时加入生粉,可以让鱼肉更加嫩滑。

4. 鱼片要先用沸水焯烫,去除鱼腥味,同时可让鱼肉更加紧实。

5. 要使用葱爆出的葱油,才能让整道菜的口感更佳。注意油温不宜过高,以免葱发黑。

6. 适当调酱汁,根据口味加入盐、鸡精等调味料,生粉与水的比例要适当,以保证勾芡后有适当的稠度。

7. 出锅前要大火快速翻炒,才能让鱼肉更加鲜嫩。

8. 烹饪过程中要注意火候的掌握,以保证鱼肉熟透且口感良好。

具体操作过程请根据实际情况调整。

滑溜鱼片家常做法相关信息如下:

1. 准备一条鱼,去鳞去内脏洗净,在鱼脊背处横切一刀至鱼骨处,再片去鱼腹部的硬刺。碗中放葱姜水、白胡椒粉、少许盐、料酒,倒入少许淀粉,搅拌均匀,制成鱼骨鱼肉泥的浆糊。

2. 碗中放盐、料酒、白胡椒粉、少许淀粉,加水搅拌均匀。锅内倒油烧至6成热,将鱼肉片成片,用清水冲洗干净,沥干水分。

3. 将鱼片倒入调好的料汁中,搅拌均匀,腌制20分钟。锅内倒入适量的油,将鱼片逐一放入锅中,中火炸至变色捞出。将锅中的油烧热,倒入鱼片大火快速翻炒,将配料青红椒片、洋葱片炒熟,倒入调好的料汁,翻炒均匀即可。

以上步骤仅供参考,建议阅读烹饪书籍或者观看烹饪视频,获取更多信息。