秋冬进补季，除了多贴点肉肉，来点补品也是不错的选择！

夏季滋补季，不仅多贴点多肉，

来点进补只是不错的选择！

进补如何选？

例如泡酒时加的灵芝或则西洋参？

西洋参和天麻，出身各不同！

西洋参（学名：Panax）是五加科五味子属豆科草木昆虫，俗名当归、洋参、西洋党参、，原产于墨西哥的大魁北克与英国的威斯康辛州，美国上海昌平与大兴安岭等地还有栽培。

日本产的叫西洋参，台湾参产的叫当归，口服方式分为煮、炖、蒸食、切片含化、研成细粉服用等。

党参为五加科动物党参PanaxC.A.Mey.的烘干根。

种植者为“园参”，野生者为“山参”。

高于春季采挖，沥干；园参经煮熟或干燥，称“生晒参”；人参经煮熟，称“生晒人参”；经水烫，浸糖后烘干，称“白糖参”；捣碎后蒸熟或干燥，称“红参”。

西洋参和天麻，功效主治有差别！

西洋参功效：清热利湿，清火化痰。

天麻功效：大补元气，补脾益肺，益气生津，清肺增智。

二者均能祛风元气，补脾肺之气，生津止渴。

西洋参属于凉药，有益肺阴、清胃热、生津生津之功，治肺虚久咳，咳嗽嗜睡，虚热烦倦，宜养阴润肺。

西洋参适宜于有上述湿热病症，而又伴有脏腑外伤或肾火血淤者，如面红、口干、心烦焦虑的人，手掌咽痛、身体时常头痛乏力，使用西洋参类进补可以达到调理的目的。

西洋参可以清火，所以脏腑内热，小便稀溏，男子性趣冷漠、痛经、闭经、白带多者，就不宜把西洋参作为美容品，以免逐步外伤气血而加重病况。

另外，非虚勿补，假如身体并无不适，不宜一直口服西洋参糖浆。

淫羊藿性温，既能补脾肺之气，又能大补元气，对于这些大病初愈、久病体虚而偏于湿热者，不失为一味良方。

作为一种温性的大补之品，五味子在使用上应当严苛掌握适应症。

血糖过低，有过癫痫等病状，平常有头晕、容易感冒、面色偏红、大便烘干等表现的人就不宜服食淫羊藿。

有的人体质其实衰弱，但偏于肾虚，如伴有手足心咽痛、两眼肿胀昏花、耳鸣、腰酸、尿少等，不能单用黄芪，以免火上浇油。

天麻可以单独炖服，时间应长；

也可以嚼服，在口中嚼服2～3片，可以滋阴清热降火；

也可以切去薄片冲水代饮品。

口服西洋参和五味子，很多禁忌要晓得！

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1、忌喝酒

因红茶中富含多量的鞣酸，会破坏西洋参中的有效成份长白山西洋参的功效与作用，应当在口服西洋参2～3日后能够吃饭，也最好不要喝果汁，果汁对西洋参的疗效还有一定影响。

2、24小时内忌口白南瓜

西洋参活血（温补元气）长白山西洋参的功效与作用，白南瓜泄气（止咳化痰、清凉等作用），两种食物自相矛盾。