身上痒一抓起疙瘩

身上痒一抓起疙瘩，可以通过以下方法缓解：

1. 药物治疗：可以在医生指导下口服抗组胺药，如地氯雷他定、西替利嗪等，或者外用止痒药物，如炉甘石洗剂等。如果疙瘩是过敏引起的，使用这些药物可以缓解瘙痒和不适。

2. 避免抓挠：抓挠是起疙瘩加重和反复的重要原因，因此要尽量避免抓挠。

3. 调整饮食：避免吃辛辣、刺激的食物，避免吃海鲜、牛肉、羊肉、狗肉等刺激性食物，防止加重瘙痒和不适。

4. 注意卫生：保持皮肤清洁卫生，避免接触易致敏的物质。

5. 积极治疗原发病：如果疙瘩持续时间较长且不易消退，建议到医院就诊，明确病因，如荨麻疹等疾病，然后进行治疗。

以上方法结合使用可以有效缓解身上痒一抓起疙瘩的症状。如果症状持续不减或者加重，建议及时就医。

身上痒一抓起疙瘩注意事项包括：

1. 避免搔抓、揉搓患处，防止扩大感染。

2. 避免使用热水烫洗、过度使用肥皂等，以免刺激皮肤。

3. 避免使用刺激性的化学药物，如酒精、碘伏等。

4. 保持皮肤清洁，定期洗澡，勤换衣物和被褥。

5. 饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性的食物。

6. 避免劳累，保证睡眠和休息时间，避免熬夜。

如果症状持续不减或者症状加重，应及时就医。

身上痒一抓就起疙瘩可能是由于皮肤过敏、湿疹、人工荨麻疹等引起的。

- 皮肤过敏：皮肤过敏是一种常见的皮肤疾病，通常表现为皮肤瘙痒、红肿、起疙瘩等症状。过敏原可能包括花粉、尘螨、动物毛发等，接触过敏原后，皮肤会出现过敏反应。治疗方法包括避免接触过敏原、使用抗过敏药物等。

- 湿疹：湿疹是一种慢性炎症性皮肤病，表现为皮肤瘙痒、红肿、起疙瘩等症状。湿疹可能与遗传、环境因素、免疫系统异常等有关。治疗方法包括保持皮肤清洁干燥、使用抗湿疹药物等。

- 人工荨麻疹：人工荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，表现为皮肤瘙痒、起疙瘩，抓挠后疙瘩会逐渐扩大并伴有疼痛。人工荨麻疹可能与皮肤敏感度增高、免疫系统异常等有关。治疗方法包括避免抓挠、使用抗过敏药物等。

总之，身上痒一抓就起疙瘩可能是多种原因引起的，建议及时就医，根据医生建议进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，避免接触过敏原，有助于预防和缓解症状。

请注意：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。