欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 常识 > 生活常识

生活常识

家常番茄豆腐做法

2025-11-29 09:46:00生活常识
家常番茄豆腐做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

家常番茄豆腐做法

家常番茄豆腐做法如下:

主料:

老豆腐、番茄、木耳、虾米

辅料:

油、盐、糖、生抽、番茄酱、水淀粉

步骤:

1. 准备好食材:豆腐切块,木耳切丝,番茄切块,虾米泡好。

2. 锅中下油,把虾米爆香。

3. 放入番茄翻炒均匀。

4. 放入番茄酱。

5. 放入糖。

6. 放入盐。

7. 放入豆腐,水开后中火煮10分钟。

8. 泡好的木耳丝,加入锅中再煮5分钟。

9. 加入生抽,淋入水淀粉勾芡即可。

这样,一道美味的家常番茄豆腐就做好了。

家常番茄豆腐做法的注意事项如下:

1. 食材的准备需要准备番茄、豆腐、盐、蒜头、鸡精,还要准备豆腐和番茄的适量。

2. 豆腐的处理方法是将豆腐改刀,一分为四后,在表皮轻轻划上几刀。

3. 在制作前将番茄切成小块,并用热水焯一下,去皮备用。

4. 在制作过程中,需要将蒜头爆香,注意火候的掌握。

5. 烹饪时,盐和鸡精的用量要适度,以保证菜品味道适中。

6. 烹饪时,要掌握好火候,可以根据喜好选择大火、中火或小火。

7. 烹饪完成后,可以适量加入一些葱花作为装饰,提升口感。

在烹饪过程中,这些注意事项需要密切注意,以确保番茄豆腐的味道和口感达到最佳状态。同时,烹饪过程需要根据你的口味和需求进行调整。

家常番茄豆腐做法的相关信息如下:

1. 食材:番茄、豆腐、葱、姜、蒜、盐、生抽、蚝油、胡椒粉、水淀粉、豆瓣酱等。

2. 步骤:可以先将番茄切小块,豆腐切块;葱花、姜、蒜切末备用;热锅凉油,放入豆腐煎至两面金黄;把豆腐拨开一边,放入葱姜蒜炒香;加入豆瓣酱炒匀,放入番茄块;加盐、胡椒粉、生抽、蚝油调味,翻炒均匀;加入适量清水,焖煮至番茄软烂;最后淋入水淀粉勾芡即可。

3. 营养价值:豆腐是高营养、高矿物质、低脂肪的减肥食品,丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感,有利于减肥的坚持。

可以根据个人口味加入其他调料和食材,制作出自己喜欢的口味。