家常猪肝汤的做法

家常猪肝汤的做法如下:
原料:猪肝、西红柿、金针菇、豆腐、葱、姜、蒜、干辣椒、花椒、盐、料酒、生抽。
步骤:
1. 猪肝切薄片,放料酒,盐,淀粉腌制十几分钟。
2. 葱姜蒜切沫,西红柿切块,金针菇洗净备用。
3. 锅内放油烧热,放入葱姜蒜和干辣椒炒香。
4. 放入西红柿块翻炒至软烂,然后放入适量清水。
5. 锅中水烧开,放入腌好的猪肝片。
6. 放入豆腐片,金针菇。
7. 加适量盐,生抽调味,出锅前撒上葱花。
完成以上步骤,一道美味的家常猪肝汤就做好了。注意猪肝要切薄片腌制入味,这样炖出来的猪肝口感更加鲜美。
家常猪肝汤的做法如下:
食材:猪肝、西红柿、金针菇、豆腐。调味料包括:盐、味精、鸡精、料酒、生抽、高汤。
注意事项:
1. 猪肝要切片,用清水反复清洗,直到没有血水渗出。
2. 西红柿切块,金针菇去根。
3. 猪肝炒到变色,加入高汤(没有高汤可以用清水代替),再放入西红柿。
4. 煮开后,加入豆腐和金针菇,煮上五分钟后加入调味料,调好味即可出锅。
在烹饪过程中,盐要最后放,这样能保持猪肝的嫩感。同时,要注意火候,避免煮过头影响口感。在享用时,猪肝汤应适量佐以姜蒜酱油等调料,以降低油腻感。对于有肝脏过敏史或胃肠道功能不佳的人群,请在享用时适量调整烹饪方式,并注意口味清淡。
以下是家常猪肝汤的做法相关信息:
食材:猪肝250克,鲜香菇3朵,枸杞1小匙,姜片适量,葱末适量,料酒适量,盐适量,鸡精适量,水适量。
步骤:
1. 猪肝洗净切片,加入料酒、盐、淀粉抓匀。
2. 鲜香菇洗净切片,枸杞洗净。
3. 锅中加水煮沸,加入香菇、姜片、葱末,猪肝片下锅后搅动,煮约2-3分钟,加入枸杞和盐、鸡精即可。
猪肝汤是一道营养丰富的家常菜,猪肝含有丰富的铁元素,有助于补血,适合贫血患者食用。同时,这道汤还含有蛋白质、维生素A等营养成分,有助于提高免疫力。在做法上,要注意煮猪肝的时间不宜过长,以免影响口感和营养。
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