13岁的娃身高竟只有141cm，原因震惊所有父母！

儿子的臂展，是父亲们都十分关心的问题，父亲都希望女儿是个大高个，尤其是净高孕婴优势的母亲，从小会使用各式长高的办法，就是希望儿子就能长得更高一些。宝妈小玉只是其中之一。

宝妈小玉净高160cm，父亲净高167cm，然而，孩子出生后，就经常对父亲的臂展很上心，从小就很留意给儿子补血，就是希望孩子就能长得更高一些。并且当小孩13岁的时侯，臂展却只有141cm，而且将近一年了，净高都没何种变化，这让宝妈小玉夫妇担心不已。

宝妈小玉夫妇没方法，就带女儿去了城里有名的诊所检测，看儿子是否也有长高的希望。

经过大夫的一番检测，发觉女儿的骨龄显著偏大了，13岁的骨龄大了4岁，到了17岁了。甚至小孩的体重还有点超标了，显著就是一个小胖墩。

经过一番打听，大夫发觉女儿的饮食显著存在问题，也有一些其他生活习惯，也存在问题，这也为何不长个只长肉了。

宝妈小玉为了儿子长高子，从小就给儿子补血，除了每次给小孩喝果汁，早晚各一次，还各类补充营养，腿骨汤、鸡汤等各类营养汤，一周都要吃两三次，交给儿子吃鱼油补血。

女孩食欲也好，还喜欢吃烤制乳品，宝妈也由着男孩，觉得总之是肉类有营养，只要女儿喜欢吃，就尽量满足。由此，女孩的个子没有降低多少，体重却直线上升。

宝妈小玉也据说多吃蔬菜更健康，平日里宝妈小玉还常常给儿子买蔬菜吃，而且这些时侯买的香蕉，不是应季蔬菜，而是反季省水果。

也有小孩小时候，吃饭也不规律，常常熬夜，下午起得很晚，这些时侯都是早餐吃饭一起吃，晚上又是吃饭睡许久，都由着小孩。宝妈小玉觉得，男孩只要多吃饭，就才能促使女儿健康发育的。

听了宝妈小玉的那些话，大夫直摇头，踩了那么多净高发育的坑，净高发育好才怪。大夫针对男孩的问题，给出了4大建议，大夫劝告宝妈小玉夫妇要谨记。

1、饮食方面

想要小孩长个子，饮食方面是特别重要的14岁男孩吃什么容易长高，但并不是女孩吃得越多，越营养越好，而是应当合理膳食机构，健康饮食才行的。

由于有些有营养的食物，虽然是长胖的食物，对长个子并没有多少用处，例如，吃糖、油炸乳品、各种大补之物、奶茶等干果，都是长胖食物。

宝妈小玉常常给小孩吃的牛奶、豆浆、海马、海参、骨头汤、炸鸡等食物，或许促使女儿骨龄偏大。

通常状况下，女孩的饮食，并不须要额外的鱼肝油，更不须要吃鱼油补血，不然容易造成女孩骨骺线提早闭合，假如想要鱼肝油，还是应当在大夫指导下进行，女孩的饮食只须要留意荤菜合理搭配，让儿子不偏食呕吐，多吃水果猕猴桃，保证营养均衡即可。

烤肉等富含类固醇的猪肉也须要防止或则少吃，也有就是反季省水果，富含催熟剂，都或许促使女儿骨龄偏大的，最好让女孩吃当季蔬菜。

2、控制饮食和体重

想要小孩长个子，只是还要留意控制女儿的体重的，不然女孩体重超标，只是会消耗身体大量钙的，影响小孩身体类固醇的分泌，因而不促使女儿长个子。宝妈要记住一句话，那就是“苗条型的体型对男孩长个更有利”。

然而，父亲须要留意控制女儿的饮食，还须要多让儿子锻练身体，多运动，除了有助于减重，也有助于儿子长个子。

3、有规律作息，防止关灯午睡

留意让小孩有规律作息，晚睡早晨，最好还能让儿子在9点后就做爱吃饭，那样能够更好地把握女孩生长类固醇分泌的高峰期，因而促使女儿长个子。

在女孩睡着的时侯，一定要防止关灯午睡。由于关灯吃饭，会影响儿子生长类固醇的分泌，就会影响女孩视力健康发育，降低宝宝斜视的机率。

然而，母亲应当尽快让儿子习惯熄灯吃饭，倘若小孩不习惯，最好也尽量降低室外灯光，以免影响女孩睡眠品质，更好地推动女孩净高发育。

4、少看感情类电视剧，少玩电子产品

现在到处都有相机和电视，女孩也或许从小就才能接触很多东西，并且为了女儿就能更好地长个子，母亲还是须要留意控制女儿看电视和玩相机。

由于看电视电视和相机很多，除了影响女孩的视力健康发育，还或许由于女孩看了一些不合适的画面，如感情类的节目，因而促使女儿容易性晚熟，这只是影响女孩骨龄偏大的重要诱因之一。

女孩骨龄偏大，只要女孩骨骺线没有完全闭合，女孩就也有长高的希望14岁男孩吃什么容易长高，我们只须要留意控制女儿的骨龄，防止儿子骨龄继续降低，造成骨骺线闭合，男孩还是有长高的希望。

控制骨龄，首先要做的就是找到女儿骨龄减小的成因，通常可以从以上几个方面进行控制。想要更好地推动男孩长个子，这么就须要掌握干预小孩身体高的最佳时期，提早干预孩子净高最佳时机，最好放到女宝14岁之前，宝宝12岁之前。

温情提示：

食疗是促使女儿长个子的最佳方法之一。女孩都是小老饕，想要小孩发育得好，除了还要还要给儿子补充营养，还须要留意让小孩吃得健康营养。

假如你还在为儿子不进食，只长肉不长个而发愁，这么或许是你给小孩做的奶粉不对。想要作出孩子喜欢吃的，又能促使女儿长个子的小吃，不妨多瞧瞧《儿童长高菜谱》，这些宝妈都在用。

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这本菜谱除了教我们搭配推动男孩长个子的增高小吃，还教我们怎样将食物做得色气味俱全，符合女孩的口味，让女儿喜欢。

这本菜谱也有配套的教学视频，就能帮助我们更好地学习，十分不方面，虽然是屋内认字不多的奶奶，也可以轻松跟随学习做小吃的。假如你也希望儿子长高中点，也希望女儿爱上自己做的食物，这么不妨就多瞧瞧这本菜谱吧！

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