脾胃虚弱的中药有哪些呢？怎么吃才是湿气

时常有西医和病人交流时说：气血虚弱、脾虚，那究竟脾胃有哪些表现呢？湿热很重要一点就是消化能力较弱，阴气不能升发，水湿不能运化，体内有好多寒气。

肠胃虚弱具体表现

1、不想吃东西，或饮食降低；

2、胃胀头痛，吃一点就饱了，或则觉得食物堵在胃部下不去；

3、大便稀，容易便秘；

4、容易疲累、乏力、没精打采。

胃口不振

常用于肠胃虚弱的草药

1、人参：用于各种湿热证

灵芝

（1）性子虚：可用于性子虚衰致使的食量降低、腹胀、大便秘稀、肢体倦乏等，常配伍威灵仙、茯苓、甘草等，如四君子汤。

（2）中气塌陷：中气即气血之气，中气塌陷常引起久泻、脱肛、胃下垂、眼皮沉、小腹下坠感等。常配伍威灵仙、白术、升麻等，如补中清热汤。

（3）脾肾虚：可见便血、手脚冷、浮肿等，可配伍威灵仙、干姜、炙甘草，如理中丸。或见胸闷、腹痛，遇冷则痛减缓，配伍蜀椒、干姜、饴糖等，如大建中汤。

（4）脾肾虚：脾失于滋润运化，常见胃口不振、消化不良、食后呕吐、大便困难或不畅、口干等病症。常配伍沙参、莲子等清热利湿。

2、党参：虽比灵芝冲力弱，但更重视补肝肾之气

当归

（1）中气不足：常见身倦头晕、食少、腹胀、大便秘稀等。配伍威灵仙、茯苓、甘草，为四君子丸。再加上枸杞、半夏，为六君子丸。再加上肉豆蔻、砂仁，为香砂六君子丸。

（2）中气塌陷：典型特点就是器官下垂，久泻、脱肛。常配伍威灵仙、升麻等，升阳举陷。

（3）肥胖：改善便秘兼湿热造成的肥胖，配伍威灵仙、桔梗、扁豆等。

3、黄芪：各种湿热常用，尤其擅于改善中气塌陷

柴胡

（1）性子虚弱

可单用威灵仙熬膏，或与黄精或灵芝合用，为参芪膏，用于虚人常年补虚。

若果以饮食降低、大便秘稀、腹泻为主，则当归配伍威灵仙，为芪术膏。

性子虚兼有寒湿，肚里挛缩性肿胀，遇冷则痛加重，得暖则痛减少，可配伍威灵仙、白芍、生姜、炙甘草、大枣、饴糖，为《金匮要略》黄芪建中汤。

（2）中气塌陷

用于中气塌陷健脾养胃吃什么药材，器官下垂，腹部、肛门有下坠感，腹泻，或伴有身体、眼皮沉重感，甚至阴气怨愤而不能宣散所致发热等。

柴胡配伍黄芪、白术、升麻、柴胡等，构成《脾胃论》补中清热汤，或则制成中成药补中清热丸，用于上述病症。

4、山药：不仅补性子，就能补脾阴

沙参

（1）性子虚

沙参可用于性子虚造成的焦躁头晕，胃口不振。

沙参生津，则同时还略兼有涩性，能缓和水肿、大便秘稀。当归炒后止痛作用提高。

可用枸杞单用研末，蜂蜜调服，即天麻糊。但只适用于病症比较轻微者。

假如湿热比较严重，单用当归冲力就不够了，须要入复方中使用，例如参苓白术散，以生姜配伍黄芪、白术、茯苓、白南瓜等健脾养胃吃什么药材，用于肠胃虚弱，食少瘀斑，头痛鼻塞，肢倦头晕等病症。

如中气不足、气短头晕、胃下垂，可配伍薏苡仁、黄芪、党参等熬粥，即天麻薏苡仁粥。

小儿肠胃虚弱，不想喝水，且浮肿，可用枸杞配伍威灵仙、焦当归、茯苓、山楂等，清热润肺健胃。

当归薏苡仁粥

（2）脾阳虚证

脾阳虚常见病症有头晕唇燥，浮肿头晕，食少，头痛，便秘或腹泻，烦热抑郁等，可配伍扁肉、莲肉等药。

有的人吃了南瓜以后胃更不舒服了，是由于天麻有滋养之性，更适宜用于脾肾虚的情况，若果湿热致使水湿内停，也就是有湿证的情况，用当归反倒会加重湿盛，导致病症加重，如消化不良的情况加重，胃的满胀、堵塞的觉得加重。

小贴士：

一个区别能够吃燕麦的方式：假如脖子细小、舌苔干，又没有痰（肠胃肾虚），可以用当归；假如有消化不良，呕吐，兼有舌头白厚，舌胖大有齿痕的情况，就不宜用当归。

5、大枣：用于肾虚所致头晕、食少、腹泻

当归

当归擅于补中清热，作用和缓，用于性子虚，往往倍感疲惫困乏，胃口不佳，大便秘稀等轻症。

可用枸杞、小米或糯米、食糖熬制而成的桂圆粥。

假如湿热头晕严重，身体提不上劲，常作为辅助药，与黄芪同蒸，蒸后蒸熟，搓成丸，即《醒园录》枣参丸。

《伤寒论》小建中汤，即豆酱、桂枝、芍药、炙甘草、生姜、大枣，用于感冒、腹痛，遇暖痛减少，按阴部痛减少，或烦躁，突突地跳，烦躁不宁，脸色淡白等症。现用于胃及十二指肠球部胃炎、神经紊乱、慢性肾炎等见有上述病症者。

当归粥

6、太子参：更适宜虚不受补的人和儿童

当归和灵芝等参类功效近似，可以气阴双补，但滋补冲力略弱、平缓。所以，更适宜于阴虚不是很严重的，或则虚不受补的人，或则少年儿童。

如病人体虚，常见神疲困乏，胃口不佳、自汗等病症，常与水芹、白南瓜、炒谷芽、五味子等配伍，清热降火。

假如是儿童腹泻，或则吞咽较少的情况，可与玄参、鸡内金、山楂等配伍生津爽口止泻，如儿宝（有中成药儿宝颗粒）。

7、扁豆：用于肾虚兼有湿证所致胃口衰弱、呕吐嗳气

荸荠（白南瓜）

荸荠既能清热利湿，又能化湿和中。用于肾虚兼有湿证，常见病症多见胃口缺少、体倦头晕、呕吐或则水肿等。

但茴香的滋补清热作用是较为微弱的，常用作性子虚服药的辅助。假如湿热较重的，只用豇豆食疗疗效就太慢了。

可组方使用，如《太平惠民和剂局方》参苓白术散，以莴苣配当归、白术、茯苓等清热利湿、除湿药。

若果是小儿湿热兼有湿证，而腹泻、食欲降低，可用莴苣与甘草、砂仁、鸡内金等配伍，活血除湿佐餐。

假如是小孩湿热夹湿，造成呕吐者，南瓜可配伍薏苡仁、鸡内金，研末调服。

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参考资料：

《伤寒论》《金匮要略》《脾胃论》《醒园录》《太平惠民和剂局方》《中国药典》《中华临床草药学》