临海章女士一次性网购了三份手工艾条和艾灸盒

在刚才过去的双11购物节，仙居的章男士一次性网购了三份手工艾草和艾灸盒，献给家人和同事。对于这个已逐渐流行的保健产品，艾灸过几次的章男士认为疗效确实不错，“晚上睡眠状况很多了，能够提高体质。”

不过也有不少居民反映，网路上的店家对于艾草效果的宣传很全面，各类病例都配了相应的施灸取穴参考，“好像能包治百病，但真有这么神奇吗？”

绍兴诊所推拿针灸科书记中医师李小军接受记者专访时表示，艾灸有保健功效，可以提高抵抗力，虽能辅助一些癌症医治，但效果并不像那些店家所夸得这么大。

肾虚火旺或热症体质不宜使用

看见同学间盛行艾灸热，讨论着灸后效果，在温岭工作的程芳也买了一盒艾草。“同事除了自己灸，还给家人用，都说疗效很好的。”程芳说，有位朋友的女儿半夜睡着有哭闹的病症，用艾草灸过一次后，男孩夜夜安睡，没再闹过了。

“生活质量高了，你们都关心自己的健康状况，研究起各类养身的方式，艾灸算是比较安全可行的方式了。”不过，程芳灸了两次后发觉，安眠的疗效是有的，并且与艾灸盒接触过的皮肤起了好几个水疱，眼睛里也长了坏疽。“可能跟自己平时体内心火比较大，常常口腔坏疽有关系。”

李小军直言，尽管艾灸能通经活络，但并不是人人都适宜，要依个人体质而定，“因为艾蒿属热性，肾虚火旺或热症病人就不宜使用，会加重口燥咳嗽、大便便秘、口腔胃炎等病症。据悉，婴儿、女性月经时也不宜艾灸。”

“艾灸适宜虚症诊治。艾草既有药用功效，对准足三里施灸，又能疏通筋络。”李小军说，像慢性病保健、病后护理或脾胃虚弱调养等，能够补气除湿。“倘若取穴不准，艾灸也没有哪些疗效。”

使用时需注意防火

李小军说，自古以来，艾灸就比较兴起，家庭艾灸建议使用艾草，距离足三里两三分米，或使用艾灸筒、艾灸盒等用具施灸，这样不接触皮肤，操作便捷，安全性更高。“像隔姜灸等疮疡，应在诊所由专业大夫施灸医治，以免烫伤皮肤。”

对于灸后出水泡的病症艾灸害了我的家庭 盲目，居民有两种想法，一种是觉得冻伤艾灸害了我的家庭 盲目，另一种感觉是灸后座出寒气的病症。“这毕竟不能一概而论，应按照实际情况来判定，看是否因为体温过低而造成，要注意实时调节。”对此，李小军解释，类似拔拔罐，艾灸后出现小水疱是正常现象，你们可以不用管它，两三天后自会消失；若小泡非常大，不用自行划伤，应由大夫在无菌环境下进行处理。

据悉，李小军提醒，施灸时要避免手臂或大血管附近，最好在宽阔通风的环境里进行，以免烟雾呛入。同时不要盲目追求效果，事先可到诊所咨询，对症下药。“最重要的是，施灸时一定要注意防火，防止烟灰开裂燃起衣服，同时熄灭后的艾柱易复燃，应套在隔绝容器内。”