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小平鱼的家常做法

2025-09-27 13:53:00食疗养生
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小平鱼的家常做法

以下是平鱼的家常做法:

食材:平鱼、葱、姜、盐、料酒、酱油、醋、鸡精、面粉

步骤:

1. 将平鱼处理干净,两面划几刀。

2. 葱姜切丝,塞入鱼缝中,给鱼身抹上盐、料酒、酱油,腌制20分钟。

3. 将腌制好的鱼沾上面粉。

4. 油锅烧至7成热,下入鱼炸至金黄。

5. 捞出沥油,装盘。

6. 锅留底油,放入葱花、鸡精、酱油、醋煸炒均匀,浇在鱼身上即可。

这就是一道美味的家常菜肴啦!如果喜欢口感更加丰富的话,还可以搭配自己喜欢的调料进行调味。

以下是平鱼的家常做法注意事项:

1. 选择新鲜的平鱼,无异味的可以保持鱼肉鲜美。

2. 烹饪前要将平鱼处理干净。

3. 可以用料酒、生抽等食材腌制平鱼,有助于去除鱼腥味,提升口感。

4. 烹饪平鱼要用铲子勤翻动,防止鱼肉烧焦。

5. 烹饪时间不宜过短,否则容易使平鱼肉过老。

6. 烹饪过程中要注意火候的掌握,过大会造成平鱼肉破裂。

7. 食用时,建议搭配姜片、葱等食材去腥,搭配清炒的蔬菜类食材降低油腻感。

具体做法参考:清蒸平鱼、红烧平鱼等。注意根据人数和口味选择食材量,并按照烹饪步骤进行操作。

以下是关于小平鱼的家常做法的相关信息:

材料:

小平鱼、葱、姜、蒜、料酒、盐、醋、面粉、十三香、红辣椒。

做法:

1. 将小平鱼洗净,在鱼身上划几道口子,加入料酒、盐腌制十五分钟,再冲洗干净。

2. 锅里加入适量油,放入鱼煎至两面金黄,捞出备用。

3. 锅里留底油,加入切好的葱、姜、蒜、十三香炒香,再加入适量面粉炒至微黄。

4. 倒入适量清水,加入适量醋,倒入煎好的鱼,大火烧开,加入切好的葱段、姜片、蒜瓣、红辣椒,炖煮至汤汁浓稠即可出锅。

以上信息仅供参考,可以根据个人口味和饮食习惯适当调整做法。