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柠檬鱼的家常做法

2025-10-08 11:27:00食疗养生
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柠檬鱼的家常做法

柠檬鱼的家常做法有很多种,这里提供一种常见的方法:

食材:鲈鱼、柠檬、金黄酱、姜末、蒜末、米酒、香菜末、葱花、辣椒丝

步骤如下:

1. 鲈鱼去鳞、去内脏洗净,在鱼身划几道刀痕,然后将米酒涂在鱼身上,刀痕处也要涂匀,腌制10分钟。

2. 将柠檬挤出汁备用,柠檬黄酱汁调好备用。

3. 热锅凉油,放入鲈鱼煎至两面金黄,捞出备用。

4. 锅中留底油,加入姜末、蒜末炒香,放入调好的柠檬黄酱汁,加入少许水淀粉勾芡,放入煎好的鲈鱼。

5. 将柠檬切片铺在鱼身上,撒上香菜末和葱花,锅中的汤汁不要收干,淋在鲈鱼上面。

6. 盘中放上辣椒丝和葱花,淋上热油即可。

可以根据个人口味调整做法,注意烹饪过程中不要着急,保持耐心。希望对你有所帮助。

柠檬鱼的家常做法可以参考以下步骤,注意烹饪过程中需要注意的事项:

食材:鲈鱼、鲜柠檬、葱、姜、蒜、香菜、盐、白糖、米醋、生抽、料酒、面粉适量。

步骤:

1. 鲈鱼去鳞、去内脏洗净,在鱼脊背处横切几刀,用盐、葱段、姜片、料酒腌制20分钟。

2. 蒜剁碎,香菜切碎,准备鲜柠檬一个挤出汁。

3. 调酱汁:将蒜末、柠檬汁、生抽、白糖、米醋混合,搅拌均匀。

4. 将鲈鱼表面裹一层干面粉,锅内放油,待油热后放入鲈鱼,煎至两面金黄。

5. 把酱汁倒入锅中焖煮10分钟,待汤汁浓稠后关火,装盘。可在煮好的鱼上撒些香菜末。

注意事项:

1. 鱼要切成“川”字型,容易入味。

2. 鱼要先用料酒和盐腌制半个小时,让鱼入味。

3. 煎鱼时要等油热后放入鱼,轻轻地晃动锅,使鱼受热均匀。

4. 柠檬一定要挤出汁才不会浪费。

5. 糖尿病患者不宜吃太多糖,可适当调整生抽和白糖的比例。

6. 鱼肉富含优质蛋白质、微量元素和维生素,易消化,适合老人和孩子食用。

以上步骤仅供参考,请根据实际情况调整烹饪时间和食材用量,注意保持食材的原有风味。

柠檬鱼的家常做法有多种,以下提供两种做法:

第一种做法:

1. 将鱼处理干净,用刀子在鱼身上斜切花刀,然后抹上少许盐,再淋上料酒和生抽,放上姜丝和葱段,腌制20分钟。

2. 腌制好后冲洗干净鱼身上的姜丝和葱段,再将鱼身内外都抹上柠檬汁,腌制10分钟。

3. 腌制好的鱼用厨房纸巾擦干水分,起锅烧热油,把鱼放进去煎至两面金黄,捞出备用。

4. 锅中留底油,放入葱姜蒜炒香,加入番茄酱和白糖炒至融化,倒入鱼身,让鱼完全裹上料汁。

5. 倒入青红椒和柠檬片,快速翻炒均匀即可出锅。

第二种做法:

1. 将鱼处理干净,剔骨后切成鱼片,用盐、料酒、胡椒粉、生抽腌制15分钟。

2. 将柠檬切片,姜蒜切末,小米椒切圈备用。

3. 将腌制好的鱼片下锅煮熟捞出装盘。

4. 锅中加适量油,爆香蒜末和小米椒,加入番茄酱和适量清水烧开,再加入白糖、柠檬片和生抽煮至沸腾。

5. 将煮好的汁淋在鱼片上,拌匀即可食用。

以上信息仅供参考,如有需要,建议您咨询相关美食博主或查看美食相关书籍。