山楂和什么泡水喝减肥 山楂搭配什么可以减肥

山楂虽然药用价值很高，但是经常食用一种食物，难免会觉得口味单一，平时我们不妨搭配一些别的食物，一同食用，不但换了口味，而且增加了养生的功能。下面我们来看看山楂和什么泡水喝减肥。

山楂和什么泡水喝减肥

1.枸杞

山楂加枸杞一同饮用，可以改善我们的体质，健脾消食，增加细胞活性，促进新陈代谢，瘦身的同时还可以排出体内留存的黑臭宿便。

2.菊花

菊花茶是最普遍的茶，经常饮用菊花茶，能够起到排毒的功效，尤其菊花又具有去火排便的功效，和山楂一起喝时，既可以排出体内的垃圾和毒素，还能够瘦身。

3.荷叶

荷叶含有丰富的荷叶碱以及维生素C，可以通过每天服用一些荷叶来达到减肥瘦身的功效。因为荷叶中含有很多黄酮类物质，会增加我们的机体活性，不仅能够有效的抗病毒、降血脂，还可以作为养生茶来帮助我们排出黑臭宿便。山楂和荷叶一同饮用，还会对女人瘦身减肥有很好的作用，经常饮用，塑身效果明显。

4.决明子

决明子可以缓解大便秘结、目赤涩痛和头痛眩晕的症状，经常饮用决明子，可以很好的帮助我们在减肥期间排便。有很多人喜欢吃肉，无论是如何炮制的肉，都含有非常多的脂肪，在食用高热量的食物后，我们可以饮用一杯，能够很好的化解油脂，润肠通便。山楂加入决明子一同饮用，可以辅助我们减肥瘦身，排毒美容，排除体内的黑臭宿便。

相信大家看完上文的介绍后，对山楂和什么泡水喝减肥已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。