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煎茄饼的家常做法

2025-11-05 09:38:00食疗养生
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煎茄饼的家常做法

以下是煎茄饼的家常做法:

材料:

茄子、猪肉末、面粉、鸡蛋、葱花、盐、胡椒粉、鸡精。

步骤:

1. 茄子切薄片,加入少许盐腌制10分钟左右,杀出水分,这一步可去除多余的水分,让茄子更软,容易粘合。

2. 将腌制好的茄子碾成茄蓉,再加入猪肉末和葱花一起搅拌均匀。

3. 将面粉和鸡蛋加入适量的水调成面糊,注意不要太稀,不然会煎出来不成形。

4. 将茄饼的馅料放入面糊中,让其充分粘合,再放入油锅中煎到两面金黄即可。

5. 装盘后撒上葱花和胡椒粉,煎茄饼就做好了。

注意事项:

油量需根据锅的大小和火力来决定,油少容易糊,影响口感。煎至两面金黄即可食用,可根据个人喜好撒上适量的盐。

煎茄饼的家常做法如下:

食材:茄子1个、鸡蛋2个、面粉50g、食盐1茶匙、酱油少许、蒜3瓣、姜1小块、植物油适量。步骤如下:

1. 茄子洗净,去蒂去皮,切成厚度一样的大片,蒜拍碎,切碎末备用。

2. 鸡蛋打入碗中,充分搅散。将面粉放入碗中,加入水调成稍微粘稠的面糊,加入少许盐。

3. 将茄子片裹上一层蛋液后再裹上面糊,尽量使每片茄子都裹上面糊。

4. 热锅凉油,放入裹好蛋液和面糊的茄子片,中小火煎制,一面煎黄后翻面煎另一面。

5. 继续盖盖子焖2-3分钟,茄子熟透后关火出锅。

注意事项:

1. 煎茄饼过程中需中小火,避免煎糊。

2. 制作面糊时水要一点点加入,调成合适的浓度。

3. 茄子本身烹饪时间比较长,焖制时间可以更久一些,让茄子完全熟透。

4. 食用时可根据口味加入适量的盐和酱油调味。

以上步骤供您参考,具体操作可根据实际情况调整。

煎茄饼的家常做法的相关信息有:

所需材料:茄子1个,肉末100克,葱花、姜末适量,豆瓣酱、老抽、蚝油、料酒、盐、鸡精、水淀粉适量。

做法:茄子洗净切片,肉末加姜末、葱花、豆瓣酱(可按个人口味调整量)、料酒、盐、鸡精,搅拌均匀腌制一会儿;将腌制好的肉末塞入茄子中,平底锅倒油,将塞好肉末的茄饼放锅内,小火慢煎至两面金黄,出锅前淋入水淀粉勾芡即可。

营养价值:煎茄饼具有补充营养、增强体质的作用。茄子中含蛋白质、少量脂肪、维生素以及钾、钠、钙、镁等矿物质,肉末中含有蛋白质、脂肪、铁等营养成分。

以上信息仅供参考,建议咨询专业人士获取具体信息。