欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 饮食 > 食疗养生

食疗养生

肉炒豆芽家常做法

2025-11-05 11:45:00食疗养生
肉炒豆芽家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

肉炒豆芽家常做法

肉炒豆芽的家常做法如下:

材料:豆芽、瘦肉、青辣椒、红辣椒、大蒜、生抽、食盐、耗油、鸡精、胡椒粉、淀粉。

步骤:

1. 豆芽清洗干净,豆芽头部有少许的泥沙,需要仔细清洗。

2. 青辣椒和红辣椒切丝,大蒜切片。

3. 瘦肉切丝,加入少许生抽、食盐、胡椒粉、淀粉搅拌均匀腌制。

4. 锅中放入适量油,下入豆芽煸炒,将豆芽炒至变软,失去生芽的腥味,盛出备用。

5. 热锅凉油,下入蒜片爆香,加入腌制好的肉丝,煸炒至肉丝变色。

6. 放入煸炒过的豆芽,一起翻炒。

7. 豆芽炒的差不多的时候放入青辣椒和红辣椒,继续翻炒。

8. 临出锅的时候,加入适量生抽、耗油、鸡精搅拌均匀即可。

注意事项:

1. 豆芽要充分煸炒去除生涩味。

2. 辣椒不要炒得过久,以免影响口感。

3. 如果口味重,可以适当加一点盐。

希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题,请随时告诉我。

肉炒豆芽家常做法注意事项如下:

1. 肉丝要先用少许淀粉抓一下,这样炒出的肉丝口感更滑嫩。

2. 豆芽要先用清水浸泡一会儿,再冲洗干净,因为豆芽的芽根很细,很容易炒烂。

3. 炒豆芽要大火快炒,这样能保持豆芽的爽脆。

4. 豆芽和肉丝盛出前撒点葱花,可以起到点缀的作用,让菜品更美观。

5. 豆芽性寒,烹制时可以适量加入一些姜、蒜、辣椒等温性食物来中和寒性。

另外,豆芽不要一次性炒太多,以防口感不新鲜。注意荤素搭配,营养均衡,口感更佳。

以下是肉炒豆芽的家常做法的相关信息:

材料:

豆芽、瘦肉、辣椒、酱油、盐、油

步骤:

1. 豆芽清洗干净,瘦肉切成丝,辣椒切成小段。

2. 豆芽在热水中焯水,焯好之后捞出备用。

3. 锅中倒油,把辣椒炒一下,然后放入肉丝一起翻炒。

4. 放入豆芽,加一点水,盖上锅盖焖一会儿。

5. 最后加酱油和盐调味即可出锅。

小贴士:

1. 豆芽在热水中焯水可以去除一些豆腥味,同时也能让豆芽更脆嫩。

2. 加入酱油可以给菜肴增色,使豆芽更加诱人。

3. 如果不喜欢吃辣椒,也可以不加辣椒,味道同样非常好。

以上信息仅供参考,如需了解更多信息,可以参考菜谱大全或咨询做菜经验丰富的人。