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拌空心菜的家常做法

2026-01-06 17:45:00食疗养生
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拌空心菜的家常做法

以下是拌空心菜的家常做法:

食材:空心菜、蒜末、小米椒、生抽、蚝油、醋、盐、白糖、香油。

步骤:

1. 空心菜洗净切段,放入锅中焯水,捞出过凉水,沥干水分备用。

2. 碗里加入蒜末、生抽、蚝油、醋、盐、白糖和少量小米椒,热油淋入搅拌均匀。

3. 将调味料均匀地浇在空心菜上,再加入适量香油,搅拌均匀即可。

这样,一盘美味可口的拌空心菜就做好了。

以下是拌空心菜的家常做法注意事项:

1. 准备原材料:空心菜、大蒜、小米椒、生抽、香油、陈醋、食盐、白糖和食用油。

2. 把大蒜切碎,小米椒切圈备用。

3. 锅中倒入适量清水,大火烧开,放入空心菜焯水,1分钟左右捞出。

4. 在空碗中放入生抽、香油、陈醋、食盐、白糖,调成料汁。

5. 锅中倒入适量食用油,烧至冒烟后关火,倒入料碗中,搅拌均匀。

6. 将调好的料汁倒入空心菜中,搅拌均匀即可装盘。

7. 注意焯水时间不宜过长,以免影响口感。

8. 拌菜时要多放点蒜末和小米椒,提味的关键。

9. 食盐要少放点,因为生抽和食盐都有咸味。

在制作过程中,注意保持空心菜的翠绿色,可以适量加入凉开水。另外,口味可根据个人喜好进行适当调整。

以下是拌空心菜的家常做法相关信息:

1. 准备食材:空心菜、蒜末、辣椒末、花椒、白醋、生抽、盐、白糖、鸡精、胡椒粉。

2. 烧一锅水,加入少许盐和植物油。

3. 将空心菜放入锅中,烫熟后捞出备用。

4. 调制酱汁:将蒜末、辣椒末、少许盐、白糖、鸡精、胡椒粉和生抽混合在一起。

5. 将酱汁浇在空心菜上,再撒上一些醋和花椒。

6. 将所有材料拌匀即可。

小贴士:

- 烫空心菜时加入盐和油可以让颜色更翠绿。

- 拌匀后尽快食用,以免影响口感。

以上信息仅供参考,可查阅更多美食烹饪菜谱获取更多信息。