养胃汤的家常做法

养胃汤的家常做法有多种，以下提供两种做法：

食材：淮山（干品）10克、瘦肉50克、蜜枣3个、姜3片。

1. 瘦肉切粒，淮山用水浸软后切片，约1厘米厚度。

2. 所有材料放入炖盅内，加入清水约6碗。

3. 小火炖2小时，出锅前加盐调味即可。

食材：瘦肉6两、淮山（干品）5克、姜3片、蜜枣3个、排骨调味料少许。

1. 瘦肉切块，淮山用水浸软后切片。

2. 所有材料放入炖盅内，加适量清水。

3. 大火炖2小时，出锅前加盐调味即可。

以上两种做法可以根据自己的口味和材料准备，注意根据食材的量和种类进行调整。另外，淮山的用量可以根据个人对山药味道的接受程度进行调整，如果喜欢山药的味道可以适量增加。同时，炖汤的过程中要注意火候的掌握，以保证汤的味道和营养的保存。

养胃汤的家常做法如下：

食材：排骨500g、姜片适量、山药2根、胡萝卜1根、红枣10颗左右、枸杞适量、党参适量、川芎适量。

步骤：

1. 所有食材清洗干净，山药和胡萝卜切块，党参和川芎用纱布包好，红枣和姜片备用。

2. 锅中放入足够的水，放入排骨和姜片，煮到排骨变色后捞出备用。

3. 把焯过水的排骨，山药，胡萝卜和药材一起放入锅中，加入适量的水（约1000毫升），大火烧开后，转小火炖40分钟左右。

4. 加入盐和枸杞，再炖5分钟左右即可。

注意事项：

1. 食材的用量根据人数调整。

2. 药材的用量不用太多，主要是借助川芎养胃。

3. 盐要等汤炖好后再放，不要一开始就放。

另外，养胃汤除了上面的做法，还有以下注意事项：

1. 胃酸过多的人应避免食用糯米食品，因为它们会刺激胃酸分泌。

2. 养胃汤虽然对胃有好处，但是也要适量食用。如果有任何疑虑，请咨询专业医生或营养师的建议。

3. 食材一定要新鲜，如果食材是冷冻的，解冻后要清洗干净再食用。

4. 烹饪时要注意火候，不要过度烹饪，破坏了食材的营养。

总之，养胃汤是一道非常适合养胃的食物，但是也要注意适量食用，并且食材一定要新鲜。

养胃汤的家常做法有多种，以下提供两种养胃汤的做法：

南瓜小米粥养胃汤：

1. 南瓜切小块，小米洗净后用清水浸泡15分钟。

2. 将小米放入锅内，加入清水，大火煮沸后转小火。

3. 煮至粥变浓稠后，加入南瓜块。

4. 继续煮至南瓜熟烂，加入适量白糖调味即可。

山药瘦肉养胃汤：

1. 瘦肉洗净切小块，放入沸水中焯水捞出。

2. 山药洗净去皮切块，葱切段，姜切片。

3. 锅中加水烧开，放入山药、肉块、葱、姜和枸杞。

4. 加入适量白醋，小火炖半小时左右，加盐和鸡精调味即可。

这两种养胃汤做法都很简单，食材也都很常见，有助于消化和养胃。同时，建议饮食规律，避免刺激性食物和饮品，保持心情舒畅，如有不适应及时就医。