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鱼茄子的家常做法

2026-01-31 12:01:00食疗养生
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鱼茄子的家常做法

鱼茄子的家常做法步骤如下:

1. 准备食材,包括鲶鱼、茄子、葱、姜、蒜、红椒、黄椒等。

2. 将鱼去鳞、去内脏,洗净,剁成小块,再用盐、胡椒粉、料酒腌制入味。

3. 茄子洗净,滚刀切成块,然后撒上淀粉,入锅炸熟至茄子微软。

4. 锅中底油热后,放入葱、姜、蒜和豆瓣酱爆香,然后加入适量的水和酱油、料酒、食盐、胡椒粉等调成鱼汤。

5. 将鱼和炸好的茄子放入砂锅中,熟后加入水淀粉和鸡精,搅拌均匀,撒上葱花即可。

制作时可根据口味和需求适当调整做法。

制作鱼茄子的家常做法,注意事项如下:

1. 茄子喜油,烹饪时应该多加油,茄子更吸油,口感更佳。

2. 最好选择短粗条状的茄子,这种茄子容易软烂,适合红烧。

3. 烹饪过程中,不要加盐,否则会导致茄子吸油,而且还会影响口感和色泽。

4. 鱼的处理也很重要,应该先用料酒和盐腌制一会儿,再煎制,这样可以去腥,口感也会更好。

5. 应该使用热锅凉油的方式烹饪,这样煎制的鱼会更鲜嫩,口感更好。

6. 烹饪鱼茄子时,应该尽量少加水或不放水,避免影响口感和色泽。

7. 茄子本身含有维生素P,有助于增强细胞间的黏着力,可以活血化瘀,改善微循环。

以上就是制作鱼茄子的家常做法中的一些注意事项。同时,也要注意根据个人口味适量调整,享受美食的同时也要保持健康。

鱼茄子的家常做法相关信息如下:

食材:鲜鱼片150克,茄子150克,青椒1个,红椒1个,葱末、蒜末、姜末、精盐、味精、白糖、料酒、白醋、水淀粉、香油、鲜汤、色拉油各适量做法:茄子和青红椒分别切成片;鱼片加入精盐、味精、水淀粉拌匀;锅置火上,倒入色拉油烧至六成热,下入茄片稍炒,烹入料酒,加入精盐、鲜汤烧至入味,再放入葱末、蒜末和青红椒片炒匀;然后放入鱼片,加入味精、白糖、白醋炒至入味,用水淀粉勾芡,淋入香油,出锅装盘。

步骤:茄子洗净,去蒂去皮,切成块状;鱼肉洗净切片;锅内倒油烧热,放入茄子块翻炒;加入适量清水、料酒,盖上锅盖焖煮;放入鱼片,加入盐、味精调味;煮至鱼肉变色即可出锅装盘。

请注意,以上信息仅供参考。如果需要更详细的信息,可以参考相应的菜谱。