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油豆腐炖排骨家常

2026-02-14 11:42:00食疗养生
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油豆腐炖排骨家常

油豆腐炖排骨的家常做法如下:

材料:

排骨600克,油豆腐400克,蒜适量,姜适量,葱适量,豆瓣酱1勺,料酒适量,生抽适量,老抽适量,冰糖2块,盐适量,油适量,水适量。

步骤:

1. 排骨洗净斩段,焯水捞出。

2. 油豆腐用热水焯一下,过凉水,备用。

3. 热锅凉油,放入适量冰糖,小火炒出焦糖色,放入排骨翻炒均匀。

4. 加入姜片、蒜粒,翻炒均匀。

5. 倒入豆瓣酱,生抽、老抽,翻炒均匀上色。

6. 倒入没过排骨的热水,大火烧开,转小火炖煮40分钟。

7. 40分钟后加入油豆腐,继续煮炖15-20分钟。

8. 待排骨酥烂,汤汁浓稠时,加入适量盐调味。

9. 放入葱段,翻炒均匀即可出锅。

以上就是油豆腐炖排骨的全部步骤,你可以根据个人口味和饮食习惯进行调整。

油豆腐炖排骨家常做法的注意事项有以下几点:

1. 排骨需要先下锅焯水,去除血水和杂质。

2. 炖汤时最好使用砂锅,有利于味道的渗出,口感也更好。

3. 油豆腐可以吸收排骨的肉香和汤的鲜美,不宜添加过多的调料,以免影响口感。

4. 炖煮的过程中要注意查看火候,适时调整火力,防止糊锅。

5. 加入适量的盐可以提味,但要注意不要过咸,以免影响健康。

6. 油豆腐和排骨的比例要适当,否则会影响口感和味道。

7. 最好使用油豆腐边角的部分,因为这部分口感更好。

8. 要适时享用美食,不要拖延太久,以免影响口感和味道。

以上就是油豆腐炖排骨家常做法的一些注意事项,希望对您有所帮助。

油豆腐炖排骨家常是一道美食,制作材料有排骨、油豆腐、腐乳、豆瓣酱、姜蒜、干辣椒、八角、花椒等。

- 排骨:

- 富含蛋白质、脂肪、维生素和钙、磷等营养成分,具有滋阴润燥、益精补血的功效。

- 油豆腐:

- 是豆腐的炸制产物,外脆内嫩,呈金黄色,形似炸豆腐泡。

- 腐乳:

- 又称豆腐乳,是中国流传几千年的汉族传统民间美食。腐乳通常分为青方、红方、白方三大类。

- 豆瓣酱:

- 是川菜和湘菜馆子必备的调料之一,主要用于炒菜增味,有盐味和辣味两种。

- 姜蒜:

- 烹饪中常用的调料,能去腥味,增香味。

- 干辣椒:

- 辣椒的种类有很多,主要是根据颜色不同而分为不同的种类。干辣椒是红辣椒经过脱水处理后的产物。

- 花椒:

- 为芸香科植物青椒或花椒的干燥成熟果皮。

以上就是油豆腐炖排骨家常的制作材料,希望对您有所帮助。