欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 饮食 > 食疗养生

食疗养生

油泼面的家常做法

2026-02-14 11:49:00食疗养生
油泼面的家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

油泼面的家常做法

油泼面的家常做法如下:

食材:面条、生抽、老抽、蒜、黄瓜、胡萝卜、豆芽、食用油。

1. 面条煮至九分熟,捞起,过一遍冷水。

2. 把面条沥干,加入适量熟油或是色拉油拌匀,以免粘在一起。

3. 把黄瓜丝、胡萝卜丝、豆芽菜等配菜炒制一下,增加口感。

4. 把拌好油的面上桌,加入适量生抽。

5. 根据自己的口味加入适量老抽,拌匀。

6. 热锅凉油,油熟后倒入盛有面上盘子里。

7. 如有葱花、蒜末,此时可撒入增加香味。

油泼面完成,可根据口味撒入花椒粉或辣椒油等调料。这样一道家常油泼面就完成了。

油泼面的家常做法如下:

食材:面条、生抽、老抽、蒜、黄瓜、胡萝卜、豆芽、食用油。

1. 面条煮至九分熟,捞出,过凉水,沥干水分备用。

2. 将生抽、老抽、食用油和蒜末混合在一起调成酱汁。

3. 黄瓜和胡萝卜切丝,豆芽焯水。

4. 烧热油,迅速浇在面条上,用筷子拌匀。

5. 把蔬菜放入碗底,放上面条,浇上酱汁,拌匀即可。

注意事项:

1. 面条煮至九分熟是为了后续拌匀后更有嚼劲,过凉水是为了面条不粘连,沥干水分是为了防止油溅出。

2. 浇热油时,要迅速搅拌面条,让酱汁均匀裹在面条上。

3. 蔬菜可以根据喜好选择,如豆角、茄子等。

4. 如果喜欢口感更丰富的油泼面,可以加入辣椒油等调味料。

5. 煮好的面条不要放置太久,以免面条粘连。

6. 蒜末的添加量可以根据个人口味适量增减。

油泼面的家常做法如下:

食材:面条、生抽、老抽、蒜、黄瓜、胡萝卜、豆芽、食用油、辣椒面

步骤:

1. 面条煮熟后捞出,过凉水,沥干水分。

2. 将生抽、老抽、食用油和蒜末放在碗里,搅拌均匀,制成酱汁。

3. 黄瓜和胡萝卜切丝,豆芽切段。

4. 锅中倒油,烧热后放入葱花,爆香。

5. 将酱汁、豆芽和蔬菜放入碗中,再放入面条。

6. 热锅凉油,将油均匀地浇在面条、蔬菜和酱汁上。

7. 辣椒面撒在面上,将热油泼在面上,搅拌均匀即可享用。

注意事项:

1. 面条煮熟后要过凉水,这样可以保持面条的劲道口感。

2. 浇热油时要注意安全,避免烫伤。

3. 如果不喜欢太辣的味道,可以适量减少辣椒面的用量。

希望以上信息对您有帮助。烹饪过程中可根据个人口味和需求进行适当调整。