吃什么东西能长胖恢复体重?
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吃什么东西能长胖恢复体重?
我总结的佛系减肥法：如何养成“瘦”的生活习惯？
我总结的佛系减肥法：如何养成“瘦”的生活习惯？如果能全面戒糖，体重很快就会有下降。上面的3条，是基础，只要做到，不需要苦苦节食、甚至都不需要刻意的运动，几乎一个月以内，体重就会...
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为什么我的朋友，就是那种光吃不胖的人？
小伙伴都说：为什么我的朋友，就是那种光吃不胖的人呢，而自己稍微吃一点就会发胖呢，搞得自己什么都不敢吃。很多节食过的小伙伴应该都面临过一个经历，那就是饿了很长一段时间，见到高...
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《浪姐3》第三次公演，宝藏姐姐真的不得不提！
那时的涛姐经历了半年多各种“轻断食‘等快速减肥的折腾，身材浮肿不说，原本不那么容易吃胖的她，现在喝凉水都会肥。王媛深知：要想让涛姐真正拥有不易胖的曲线身材，绝对不能靠节食...
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有没有快速控制体重的方法呢？有，就是轻断食
有，就是轻断食，我刚开始轻断食是为了减肥，现在是为了健康，我轻断食已经有8年多了，一周两次轻断食，已经断了有800多次了。如果你是很胖的时候，你一次轻断食有可能就会掉两到三斤，如果...
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