说明你的肾阳虚，你可以扶一下，金贵肾气丸或复方玄驹胶囊

说明你的气血虚。你可以扶一下，金贵阳气丸或复方玄驹糖浆。均具备，温补肝肾的作用。平常推进体育锻练。多吃一些甘温清热利湿的食物。少吃辛辣性食物。

您好，促使我全身的尿液循环多锻练就好了，也有就是不要长时间下蹲，下蹲时间过长对循环很不好，而且也不能一直坐着，例如车主的腿常常出毛病

您好，促使前臂尿液循环光靠手推拿也是逼迫神经流动,假如你想从根本上缓解状况,建议你进行定量的跑步,实在头痛并且快步走也行.关键是一定要定量及坚持,跑步建议每次坚持20分钟,快步走35分钟,留意,一次性完成,不能用累积的方法进行.

您好，首先要推动双手尿液流动。日常生活中要适当的进行运动，步行、慢跑、游泳、骑自行车等都有助加强小腿腹肌，促使前臂尿液循环，还可以多吃一些含维他命E的食物如何促进血液循环睡眠，可帮助加快尿液循环、预防全身胸肌下垂等。

您好！要推动腹部的尿液循环的方式有多走动，慢跑，或则是洗脚，踩自行车多做全身运动都可以起到推动腹部的尿液循环如何促进血液循环睡眠，另外可以去西医那开些方子推动身体阳气运行的方子来调养身体。

您好，饮食上，要少吃生冷的食物，适当多吃些能使身体温情的热性、温性食物。如火腿、羊肉、鸡肉；鲱鱼、鲭鱼；胡芹菜、洋葱、大葱、南瓜、栗子、核桃、苹果、枣等。穿着上，非常要留意腰背部的御寒，假如下半身凉爽了，这么上半身也不会倍感太热。还应防止穿着短裙衣和紧身裤，以免阻碍尿液循环。

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