夏至后阴气萌动阳气衰退，三伏天为何如此炎热？

“夜热依然午热同，开门小立月明中”，时间跑得令人咋舌地快，今儿已然抵达5月9日了，处在农历四月十二这天，随着立夏过后太阳直射点持续向北移动，朝着北回归线逐步靠近，地面所接收的太阳辐射能也持续明显增强，天气也开始一天比那一天更热乎起来，可眼下终究是初夏阶段，中午虽说热辣辣的，但昼夜之间的温差依旧是相对较大的，夏季真正分外炎热的时候要等到进入了“三伏天”才行。

什么是“三伏天”？

其中，《汉书·郊祀志注》里面有这样的表述：“伏的意思为何，就是指阴气将逐渐升起，在那种情况下，它受到残阳的逼迫因而没办法上升。所以给定义为藏伏，接着就按照这样的缘由把这个日子称作伏日。”《释名》又有着如此的说法：“三伏究竟是怎么回事，是庚金隐藏于夏火的正下方。由于金畏惧火，所以才称呼为伏。”。

由初伏、处于中间时段的中伏以及末伏共同构成了三伏天，这是一年之中夏季里面暑热程度最为强烈的一段时期，有关“三伏”其起始缘由源头在于两种不同的学说理论：

其一存在阴阳学说，古人持有这样的看法，四季的更替是阴阳二气这般此消彼长所产生的结果。夏至处于阳气最为旺盛的节点，然而物极必反，夏至之后阴气开始萌动，而阳气开始衰退，不过阴气虽起，却被盛夏残留下来的阳气所压制贝语网校，暂时没办法上升主导气息。在传统的文化当中，阳气主热，阴气主湿，阴阳二气的博弈致使三伏天展现出“湿热交蒸”的特质，但是阴气依旧受压而潜伏于地下，所以得到“三伏”的名称。

其二是五行学说，夏季于五行里属“火”，象征着阳气达到鼎盛地步，三伏天啊，作为夏季当中最为炎热的那段时间，这个时候恰恰正是火气最为旺盛的辰光。在十天干里面“庚”属“金”，代表着秋季的那种肃杀之气，这就意味着三伏天“金气”也开始往上蒸腾，然而在五行相生相克的关系当中，火能够克金，所以金气由于畏惧火气而会暂时潜伏起来，所以才得到“伏日”这个名称。

2025年三伏天的具体时间是什么？

首先，我们先要知道如何推算三伏天的时间。

一年里头，三伏天的日子并非固定不变，而是得借助历法去推算得出；有所谓的“夏至三庚数头伏，夏至四庚入中伏，立秋一庚末伏至”这般说法；意思就是夏至过后第三个天干为“庚日”之时，便是三伏天开启的时刻，同时也就是进入初伏的时间；夏至后的第四个天干“庚日”便成了进入中伏的时间；立秋后的首个庚日就是末伏起始的时间。

需要留意，因历法因素的作用，其中初伏以及末伏都会是固定的10天，然而中伏却存在10天和20天这两种情形，这便致使有的年份的三伏天是三十天，而有的则会长达四十天。这是源于夏至与立秋之间的天数并非固定不变，有可能处于30天至32天之间。要是夏至到立秋为30天，那么夏至后第四个庚日与立秋后第一个庚日间隔10天，中伏为10天。要是夏至到立秋为31天或者32天，那么间隔20天，中伏就会延长至20天。

其次，我们看一下今年三伏天时间表：

据干支纪日法进行推算，夏至过后的第三个庚日时间是7月20日，对应的那天是农历六月十六，这天是庚辰日，第四个庚日时间是7月30日，对应的那天是闰六月初六，这天是庚子日，立秋之后的第一个庚日时间是8月9日，对应的那天是闰六月十六，这天是庚戌日。

2025年7月20日起至7月29日止，此为初伏时长10天，而彼时不过是三伏天的开端，天气尚未达至最为炎热的时段。

中伏的具体日期是从7月30日开始，一直到8月8日结束，这段时间一共有10天，而这个阶段恰恰是三伏天里最为炎热的时间段。

8 月 9 日起至 8 月 18 日止构成末伏时段，此阶段时长为 10 天，鉴于已步入三伏天的末尾时期，处于这个时候天气开始渐渐地朝着凉爽的方向发展。

最后，今年的三伏天不一般，是一个“十年一遇的最短三伏天”。

这是因为中伏时长产生了作用，致使三伏天存在30天“最短三伏天”与40天“最长三伏天”这两种说法。当翻开日历去查看时，我们能够发现，自2015年起始，直至2024年这相差不多近十年之际，三伏天均为达40天的“最长三伏天”可是呢，今年的三伏天仅有30天，所以呀，就有了“十年一遇最短三伏天文”这样的说法，同时也表明或许今年的夏天将会使得炎热持续的时长不会太久。

以前古代的时候不存在天气预报，那时古人于长时间的农业生产当中，总结出来诸多观察天气的经验，依靠那些经验去揣测随后的天气走向，以此能提前应对极端天气的来临。农村有一句古老的话说：“公伏凶，母伏爽”，今年三伏天有着怎样的说法呢？会不会酷热呢？我们一同来看农谚是怎么讲的。

“公伏凶，母伏爽”

当我们回溯老祖宗的认知，一切事物都能够被划分成“阴阳”那两类，自然而然伏天也难以置身其外的，照此情形三伏天就此产生了“公伏”这一种说法以及“母伏”这一种说法。

农谚讲“公伏凶，母伏爽”，这句农谚何所指呢，若三伏天呈“公伏”之态，按古人经验所预示，三伏期间天气会相当炎热；反之，若三伏天为“母伏”之势，那就预示着三伏期间天气会较为凉爽。当然，“凶”与“爽”不过是较夸张之表述，只为凸显三伏期间天气“炎热”与“凉爽”之特性。

于是，今年的三伏天有着怎样的说法呢，会不会很热呀，《周易·系辞》当中有这样的记载，“阳卦奇，阴卦偶”。在传统文化范畴之内，奇数也就是单数是属于阳的，那也就意味着是“公”，偶数也就是双数是属于阴的。即是“母”。所以区分“公伏”以及“母伏”的办法，就是来看入伏当天的农历时间到底是奇数呢还是偶数。

在今年，入伏的时间是7月20这天，它所对应的农历日期是六月十六，注意此“十六”明显属于一个“偶数”，进而就有了一年三伏天是“母伏爽”这样的说法，也就是说，今年的三伏天有可能会比较凉爽些，如此便减少了出门会出现中暑这一情况。当然，三伏天终究是一年里天气较为炎热的那个时间段，即便凉爽那也是相对于往年同一时期而言温度降低了些许，整体而言依旧会是炎热的，所以防暑以及防晒这些措施仍然是一定要做好来着。

综合上面所说的，从“公伏凶，母伏爽”这样的说法里面，我们能够看得出三伏天最后一伏来了，今年的三伏天不会特别酷热，反而会比较清凉，可是农谚都是古代人的经验总结三伏天最后一伏来了，并没有什么根据。所以，今年三伏天是不是炎热，那就让我们拭目而待那一天的到来吧。