洛神花和什么搭配好喝？试试蒲公英8种养生搭配

春天一来，路边不太起眼的蒲公英就成了 “养生宝”。好多人仅仅晓得它能用来泡水，然而却不晓得搭配不一样的食材，还能够解决各类小毛病。今儿就给大伙整理 8 款特别实用的蒲公英搭配，从保护眼睛到帮助睡眠，总归有一款契合你，全都是日常能够买到的材料，做法同样简单。

1. 蒲公英金银花茶：熬夜长痘就喝它

1g 蒲公英、1g 金银花备好，若偏好甜一些，2g 甘草或者少许蜂蜜添加进去。这些材料洗净，刚烧开的水泡 5 分钟即可，能反复冲泡至无味。经常熬夜、脸上长痘之人，或者感觉嘴里发苦、上火者，饮用此物颇为适宜。甘草性平，可中和蒲公英的凉性，女生饮用也不必担忧过于寒凉。

2. 蒲公英薄荷茶：嗓子不舒服来一杯

需用蒲公英10g、薄荷叶5g，少量蜂蜜。先以开水泡蒲公英，待5分钟后放入薄荷叶，焖8分钟再用蜂蜜调味。若平常容易上火、嗓子干痒，或者夏天感觉燥热，饮用此饮品可缓解症状。薄荷应后放，否则味道易散，口感会相差很多。

3. 蒲公英茯苓茶：水肿人群试试

取12g蒲公英，10g茯苓，3颗红枣，将所有材料放进养生壶，加水煮沸后再煮20分钟，若是早上起来脸肿、腿肿，或者偶尔有小便不畅的情况，喝这个有帮助，红枣能让茶味更温和，茯苓是常见的健脾食材，搭配起来不挑人。

4. 蒲公英洛神花茶：电脑族爱喝的美容茶

取来五朵蒲公英花，三颗红枣干，两朵洛神花洛神花和什么搭配好喝，以八十摄氏度温水冲泡，焖十二分钟即可饮用，且可反复冲泡。平常老是盯着电脑看，又喜爱喝奶茶的人，喝这个能够替代甜饮料。洛神花略微带些酸意，与红枣配搭恰好中和此味，喝完后嘴里还留存着淡淡的花香，女生饮用还能够改善气色。

5. 蒲公英薰衣草茶：睡不着的人别错过

所需物品为，10g蒲公英根、3粒薰衣草、2g酸枣仁粉。晚饭后，将蒲公英根以及薰衣草放入养生壶，煮10分钟，之后倒出，加入酸枣仁粉搅拌均匀，温着喝。压力大、晚上辗转难以入眠起步网校，或者学生党备考而熬夜的，饮用此饮品能够起到帮助放松的作用。注意需在睡前1小时饮用，不要过量饮用以至影响起夜。

6. 蒲公英绿茶：社交多的人必备

取 10g 蒲公英叶，取 10g 绿茶，取 2 片薄荷叶。先将绿茶用开水泡 1 分钟，然后倒出茶水，接着再加入蒲公英叶和薄荷叶续泡 5 分钟。那些平时聚会较多、说话较多或者有口气困扰的人，喝这个能够清新口气。别把绿茶泡得太久，不然会涩，加入薄荷叶还能够提神，白天喝刚刚好。

7. 蒲公英山楂茶：吃多了助消化

备好，12g蒲公英根须、5片山楂干、3g陈皮。将这些材料放入养生壶之中，以沸水使之煮沸随后转小火焖15分钟。那些聚餐时吃过多、腹涨之人，以及平日常规消化慢的人，饮用此饮品可助力消食。山楂颇具有一定酸味，陈皮能够增添香气，饮用时味道酸甜且开胃，于饭后半小时饮用最为适宜。

8. 蒲公英决明子茶：手机党护眼神器

那种每天盯着手机、瞧瞧电脑超过4小时，从而感觉眼睛干巴巴、看东西模模糊糊的人可以在需要的时候冲泡饮用此汤品，它能起到缓解的作用。具体做法是，先取用10g蒲公英、3g决明子，使用80℃的热水对它们进行冲泡，焖10分钟之后，再加入10ml苦瓜汁并混合均匀。不过苦瓜汁味道有点苦，要是有人接受不了，那也可以少放一点，或者添加一点点蜂蜜用来调味。

提醒大家，这些是日常所饮用的代茶饮 ，并非药品 ，不可替代看病吃药。每个人的体质存在差异 ，倘若喝了之后感觉不适洛神花和什么搭配好喝，那就不要再喝了。春天适宜饮用清淡的养生茶 ，将蒲公英合理搭配 ，既能处理小毛病 ，又能喝出良好状态 ，赶紧尝试一下吧！