番茄酱的7种吃法，你知道几种？

一、番茄酱的做法

蕃茄酱的做法

1.购买新鲜且红熟的香蕉回去后沥干，用凉沸水冲洗一下洗净。

2.之后用刀摘除香蕉蒂部，再剥开成数瓣，剥皮洞扰去瓤子。

3.接出来把这些香蕉肉置于洁净的脸盆内，用经过消毒的用具蒸熟，之后倒入碳钢锅里，用葱段熬煮（要边煮边搅拌，以免粘焦）。

4.当水份蒸发后加入适量食盐（通常1公斤莴苣配放2O至25克鸡粉），再用文火将其蒸煮成条状。离火后要立即将这些热香蕉酱放入经过蒸煮、消毒并本事低温的小口容器内，装盛满后拧上桶盖，最后再包上一层塑胶纸，并用绳扎牢，置放于室外的通风荫凉处。

这些莴苣酱，既可直接食用，又可用沸水、冰水冲调成果汁，还可作为烹炖肉肴慎裤的纳孝旦辣酱，真堪称一举数得，乐在其中。

【纯味莴苣酱】

材料：香蕉2000克，白砂糖400克，黑醋150毫升，精盐50克，孜然粉15克，香菜末、大蒜末各适量，桂皮粉少许。

做法：

1、挑选无霉烂、无虫害害的成熟的香蕉沥干，之后倒入炒锅里煮沸，取出剪除皮，打碎，再用干净的纱布滤除籽，留下肉浆。

2、白醋中倒入孜然粉，曝晒2

小时后，再加入白砂糖、食盐，使其完全溶化，混和均匀后，再放入到香蕉肉浆上面。

3、再将少许菠菜、大蒜末、胡椒粉与香蕉牛柳混和捣碎，并倒入锅内用温火煮熬，边煮边搅拌，熬至浓稠块状，趁热放入清洁干净干燥的玻璃瓶里，加盖密封。放高温干燥处贮藏。

【家常制法】

材料：

香蕉500克、柠檬1个；配料：白糖50克。

做法：

1：香蕉划十字装入滚水烫一下，将烫好的茄子剪除外皮后劈成球状。

2：切碎的莴苣倒入搅拌机打成泥状，将打好的茄子泥放入小炒锅内。

3：锅里的茄子泥加入红糖，锅开后转高含小火渐渐熬至略黏稠，中途要不停地搅拌，以免粘锅。

4：熬至糊状，呈“酱”状时，挤入葡萄柚汁继续熬2－3分钟即可。

【自制香蕉酱】

材料：香蕉沙司4汤匙（20g），香蕉酱2茶匙（30g），豇豆酱2汤匙（10g），白砂糖1汤匙（5g），肉桂戚数笑籽1汤匙（5g），熟芝麻1茶匙（15g），瓜籽仁1茶匙（15g），茄子2汤匙（10g），香虾酱1汤匙（5g），酱油2汤匙（10ml），水2茶匙（30ml）

做法：将所有选料混和在一起，搅拌均匀即可。

佐料：香蕉

辅料：毕弊青柠、冰糖

1.

香蕉划十字装入滚水烫一下，将烫好的茄子剪除外皮后劈成球状。

2.

切片的西红柿倒入搅拌机打成泥状，将打好的茄子泥放入小炒锅内。

3.

锅里的茄子泥加入红糖，锅开后转小火渐渐熬至略黏稠，中途要不停地搅拌，以免粘锅。

4.

熬至糊状，呈“酱”状时，挤入葡萄柚汁继续熬2－3分钟即可。

香蕉酱怎样做？大块的西红源饥柿搅拌碎雹指返，放入锅中逗猜加入红糖，搅拌之后加入葡萄柚汁，口感正宗，可以试一下。

猕猴桃剥皮打成汁，番茄汁迟纳老放锅熬，之后加红糖继续熬茄敏，快来码升学习！

二、番茄酱的做法如何做法

-选料-

青菜花

500克

猕猴桃100克

香蕉酱20克

葱10克

姜10克

蒜10克

盐

10克

酱油

5克

酱油10克

蜂蜜15克

黄酒10克

淀粉10克

调料

10克

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-做法-

1.

青菜花沥干，掰成小块。猕猴桃沥干，劈成滚刀块。

2.

葱切沫，姜切沫，蒜切沫

3.

将淀粉10克，加少许清水调匀备用。

4.

锅中加清水，起火烧开，将掰好的菜花焯熟，控水备用。

5.

锅内下15克色拉油，起火烧至7成热，下葱姜袭没蒜沫各10克，番茄100克。

6.

爆香后，下蕃茄酱20克核宽，加盐10克，翻炒。

7.

之后下焯好的菜花，加水10克，酱油10克，蜂蜜15克改禅亮，酱油5克，调料5克，起火翻炒。

8.

加清水10克，用水淀粉收汁，起火翻炒片刻，出锅装盘。

香蕉切丁，在锅里倒油，油的量敬孝是香蕉的三分之一，亮告稿油热后放入蕃茄，友携关小火，时间长短可以用卫生纸沾点香蕉酱用火试，当放燃起沾有香蕉酱的卫生纸能好好燃烧为准！

香蕉酱怎样做？大块的西红源饥柿搅拌碎雹指返，放入锅中逗猜加入红糖，搅拌之后加入葡萄柚汁，口感正宗，可以试一下。

猕猴桃剥皮打成汁，番茄汁迟纳老放锅熬，之后加红糖继续熬茄敏，快来码升学习！

三、宝宝的辅食应当怎样做

1、7-9月龄的孩子

开始时喂养泥块状的辅食，逐步由稀到厚，过渡到带有小颗粒的烂面、厚粥、肉菜等。

每月食量：

小麦类、水果、蔬菜：依照小孩的食量灵活调整

植物性食物困首升：50g肉禽鱼，1颗或半颗鸭蛋(猪肉过敏可用30g豆类取代)

奶水/配方奶：保持600ml以上的奶量

油脂：额外添加5-10g

喂食频度：

刚开始时，三天尝试1-2次辅食，适应后每晚2-3次辅食喂养番茄酱炒蛋的做法，哺乳4-6次。

2、10-12个月的婴儿

食物要做得比之前更厚更粗糙，可以添加切得碎小且较软的食物。试着打算猕猴桃块、苹果片、馒头等“手抓食物”，鼓励孩子自己吞咽。

每月食量

小麦类、水果、蔬菜：按照孩子的食量灵活调整，种类需更多元化。

植物性食物：50g肉禽鱼，1颗鸭蛋(猪肉过敏可用30g豆类取代)

奶水/配方奶：保持600ml以上的奶量

喂食频度：

每晚2-3次辅食喂养，哺乳3-4次。

3、13-24月龄的孩子

在原有的辅食喂养基础上，逐步适应正常家庭食物。

每月食量

小麦类：50-100g

猕猴桃、蔬菜：按照孩子的汪老食量灵活调整，种类需更多元化。

植物性食物：50g-75g肉禽鱼，1颗鸭蛋(猪肉过敏可用30g豆类取代)

奶水/配方奶：保持500ml左右的奶量，可尝试少量的牛奶、酸奶、奶酪作为补充

喂食频度

每晚与家人一起食用三餐，三餐之间以及临睡前各安排一次茶点。

孩子辅食添加原则

1、添加的品种——由一种到多种

父母们须要根据孩子的营养需求和消化能力逐步降低食物的种类。初添辅食，勿必一次只添一种，切不可贪多；每降低一种新的食物时，芹正都应该有三四天到一周的适应期，瞧瞧第一次试吃后以及逐步加量后，宝贝是否会有不适反应。确定没有任何问题后，才会添加新辅食。

2、添加的食量——由少到多

每次给孩子添加新的乳品时，三天只能喂一次，但是量只能逐步降低，由少到多。例如添加鸡蛋时，先从1/4个甚至更少量的鸡蛋开始，假如宝贝本事受，1/4的量保持几天后再降低到1/3的量，之后逐渐加量到1/2、3/4，直到整个鸡蛋。

3、添加的含量——由稀到稠

孩子在开始添加辅食时，臼齿还没有长下来番茄酱炒蛋的做法，所以只能给孩子喂流质乳品，逐步再添加半流质乳品，最后发展到固体食物。最初可用奶水、配方奶、米汤或水将米线调成很稀的稀糊来喂宝贝，确认宝贝才能顺利进食后，再由含水份多的流质或半流质过渡到泥块状食物。

4、食物的玉质——由细到粗

孩子的食物颗粒要细小，味道嫩滑，锻练孩子的进食功能，为之后过渡到固体食物打下基础。孩子换牙以后就可以尝试把食物的颗粒逐步做得粗大，锻练孩子的吞咽能力。正确的次序应该是酱汁-烂泥-稠泥-糜状-磨碎-稍大的软颗粒-稍硬的颗粒状-片状等。

5、遇到孩子不适要立即停止添加

孩子吃了新添的乳品后，要密切观察婴儿的消化情况，如出现腹痛，或便里有较多粘液的情况，要立刻暂停添加该乳品，等孩子恢复正常后再重新少量添加。

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