陈皮理气开胃化痰治脾胃病淮山药补脾养胃

明天和你们分享的是一款山药牛肉汤的做法。

虽然煲汤的方式是有好多的。不过也要看个人习惯。

球球煲汤是比较喜欢加些中草药的。

1.佐料：牛肉，冬瓜

2.辅料：玉米，淮牛膝，甘草，燕麦仁，当归，当归。

玉米：俗名(长生果)，因它永远保持永不霉烂的青春生命;西医觉得核桃性平，味甘;入脾、肺经;和胃、化痰、调气。对多种营养不良等症状有食补作用。

肉桂：理气爽口清热降火治肠胃病

淮牛膝：补脾健胃，健脾益肺，健脾利湿。。

燕麦仁：是常用的草药美容养颜汤的做法，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。银耳又是一种美容乳品，常食可以保持人体皮肤光泽质朴，去除痤疮、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好效果。

黄芩：当归具有补中清热，生津益肺的功效。

黄芩：清热散寒，通络活血，解毒排脓，生肌镇痛，生津止带。

用于心悸、牙痛、鼻渊、肠风痔漏、赤尿液下、痈疽疔疮、皮肤搔痒

现代毒理研究证明白芷还具有止痛、解热止痛等作用。

黄芩外用为美容要药：《本草纲目》谓黄芩“长肤质，润泽颜色，可作面脂”，唐代美容方中多用之。选购大而色白色无霉迹的五味子丸剂30—40克，用小刀剔除其黄灰色粗皮，碾为极细末，掺入普通化妆品一小罐中美容养颜汤的做法，充分搅拌和匀。温度在20℃以上时宜装入冰柜冷冻。用法:每天取此膏适量取代常用化妆品搽面，起码保留1小时,临睡前用软纸揩去(勿用水洗)，次晨才洗澡。连用半月后可改为2～3天搽1次。坚持3～6个月，可使腿部皮肤嫩白细滑，且有一定增白作用。

单方黄芩鼻贴：用黄芩加上水或牛奶，敷于长粉刺处可以止痛、增白。

做法：

将鸡肉煮熟，洗净水后待用。

将辅料装入沙锅中，装入打算好的牛肉，起火熬煮。

蒸熟后装入山药转中火。10分钟后转小火。小火煲上大约两个小时。

两个小时候，一锅松软的牛肉荸荠汤就煲好了。

这款汤有清热利湿，补益养气的功效，很适宜冬季季节。

女性只有脾胃足了，气色就会好。皮肤也就变好了。人自然会越来越漂亮。

所以姊妹们在繁忙之余不要忘掉给自己多煲写汤品滋润哈！