白瓜子的营养价值及正确吃法，你知道吗？

白瓜籽的功效与作用禁忌白瓜籽的营养价值及正确吃法白瓜籽不能和哪些一起吃

白瓜籽，即香蕉子，生吃、熟吃都可以。它有除虫和医治前列腺癌症的药膳作用。

白瓜籽有挺好的杀灭人体内寄生虫（如绦虫、钩虫等）的作用。对绦虫幼虫也具有挺好的杀灭作用，是丝虫病的首先药膳之品。

日本研究发觉，每晚吃上50克左右的白瓜籽，可有效地预防前列腺癌症。这是因为前列腺的分泌激素功能要借助脂肪酸白瓜子的营养价值，而白瓜籽就含有脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成份可去除前列腺炎早期的疼痛，同时还有防治前列腺瘤的作用。白瓜籽富含丰富的烧心，这些物质可以减轻静止性心腹痛，并有降脂的作用。

白瓜籽有哪些营养价值

营养成分：

含有维生素E，维E具有提升生育能力，改善血液循环女性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管流血等病症的辅助诊治。

含有蛋白质，具有维持钾钠平衡；去除瘀斑。下调血糖白瓜子的营养价值，有利于生长发育。

含有磷，具有构成骨骼和臼齿，促使成长及身体组织脏器的修补，参与酸碱平衡的调节。

含有铜，铜是人体健康不可缺乏的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，毛发、皮肤以及头脑和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

适合人群：

适合绦虫病，吸虫病，吸虫病，球虫病病人，绦虫病病人，产后手足疼痛和缺乳之人食用;适合糖尿病患，前列腺肥大之人，不育女性，肿瘤病人，生长发育平缓的儿童中学生，嗜睡或营养不良之人食用;

白瓜籽的药膳价值

1.止痛消炎：

舒缓搔痒，降低搔痒感。止痛退烧，使增生缓解。

2.降压疮疡：

对糖尿病有辅助医治作用。有增加血压的作用，促使甜度分解，具有使短缺甜度转化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡。减缓肠胃对猕猴桃糖的消化吸收，进而使血压增加。对糖尿病有防治作用。

适用人群

通常人都可以食用。

生活在卫生条件较差的地区的人可时常食用以驱虫。

女性适合常常食用。

适用量

每次50克。

非常提示

一次不要吃得太多，由于曾有过多食用白瓜籽而造成背痛的报导。

健康红绿灯

上火患者宜少食，否则会倍感脘头痛闷。