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春季养生

正宗橙汁山药的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

2026-03-11 14:01:58春季养生
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
橙汁山药 释义
橙汁山药的做法
“很好吃的一道减肥美容菜”

食材明细

主料
  • 山药 300克
  • 橙子 1个
  • 枸杞 50克
  • 冰糖 10克
  • 蜂蜜 1茶匙
辅料
  • 适量
  • 甜味 口味
  • 拌 工艺
  • 一小时 耗时
  • 简单 难度

橙汁山药的做法步骤

  • 橙汁山药的做法步骤:1
    1
    山药去皮,放盐水中浸泡,所以食材清洗干净
  • 橙汁山药的做法步骤:2
    2
    山药切成均匀长条,橙子连皮切碎
  • 橙汁山药的做法步骤:3
    3
    水中放冰糖烧开
  • 橙汁山药的做法步骤:4
    4
    倒入橙子和枸杞
  • 橙汁山药的做法步骤:5
    5
    开水绰山药
  • 橙汁山药的做法步骤:6
    6
    小火炖1小时后放蜂蜜
  • 橙汁山药的做法步骤:7
    7
    山药冷透后摆盘浇上橙子酱

小窍门

山药去皮后放盐水浸泡,否则会变黑,感冒不能吃枸杞
使用的厨具:煮锅
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