春季养生

正宗酸甜汁鱼块的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

2026-03-11 14:35:10春季养生次

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。

酸甜汁鱼块释义

“美国的鱼都是冰冻鱼，蒸是不可能的，炸也炸过几次，这次决定与蔬菜共舞，这样吃起来不单调，而且颜色丰富，勾人食欲。”

主料

1
将鱼块用白胡椒面、盐、酒和生粉腌制，再蘸满玉米粉，准备炸。
2
生用60--70%的油温（油刚起泡，油温不用太热）用小锅炸。
3
炸至浅黄，捞起。
4
再升高油温，炸至金黄，排好在干净碟内。
5
将切碎的甜椒和青豆粒在锅内稍兜下，然后倒入用甜酸汁、麻油、一茶匙柠檬汁、少量茄汁、少许盐糖、适量白胡椒面、几滴酒、两茶匙左右玉米粉兑成的汁，迅速在锅内搅拌均匀。
6
烧至起泡，代表汁已经滚，均匀地铺在炸好的鱼块上面。

更多普及养生小知识请浏览http://www.pujiys.com