眼球转动法恢复视力，你知道吗？

眼珠转动法恢复视力

坐着、站着或则躺下均可，首先让四肢放松后，耳朵平视前方，腰背不动转动眼球能恢复视力吗，之后耳朵做上下左右运动，让眼睛竭力朝着每位方向拉伸，每位方向逗留几秒就可以，先顺秒针转6圈，再逆秒针方向转6圈，共做3次。这些一晃法可以锻练面部胸肌，帮助耳朵再调节回正常的形状，改善鼻子近视变型，有助于恢复耳朵的聚焦能力。

眨眼法恢复视力

眨眼也是对耳朵的最好放松，随时随地都可以做。具体做法是：头稍稍向后仰，放松面部胸肌后，有节奏的眨动嘴唇，每晚反复做8-10次，可以使血液畅通，减轻双眼疲劳，使眼灵活自如，对于医治双眼远视有辅助作用。

打兵乓球恢复视力

当人们在打兵乓球时，耳朵会以兵乓球为目标，随着兵乓球而转动，不停的远近、上下调节和运动，这样不断地使睫状肌、眼外肌放松和收缩，能够推动面部的血液循环和代谢，可以让我们的耳朵灵活自如，炯炯有神，利于医治假性斜视。

凉勺按摩恢复视力

将金属汤匙如冰柜冷藏后，用手紧握勺把，将右手放于勺心，用汤匙头部突起位置贴于左右两边脸颊处，绕圈渐渐按摩。待叉子变热后转动眼球能恢复视力吗，再另外换两个冰冷的叉子重复按摩。做完以后，会倍感双眼极其轻松、有神，这对于提升斜视视力很有帮助。

菊花当归茶恢复视力

菊花和蜂蜜都是明目护眼的良方，用适量菊花和蜂蜜子，用沸小泡上一杯淡茶，之后微闭眼睛，凑在杯口，用茶的热气熏双眼，能推动面部血液循环，但是抗生素成份步入眼内，就能明目。平常常喝菊花沙参茶，能改善鼻子发痒，视力模糊，特别适宜耳朵疲劳、干涩，视力低下的人群饮用。

俯瞰恢复视力

养成眺望的习惯，对于视力的恢复很有帮助，比如可以外出瞧瞧远处的山峰、植物、高楼等，在室外也可以经常向窗前望远，这样可以调节面部睫状肌，得到松驰，常年俯瞰即可改善视力，减少散光度数。

多吃含锌和铬的食物恢复视力

斜视眼人群普遍缺少铬和锌，为此，远视病人应多吃一些含锌和铬较丰富的食物。如花生、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、茶叶、肉类、肝类等。另外，可多吃保护双眼的食物，如胡冬瓜、菠菜、枸杞子、玉米等。这种食物均对于恢复双眼视力有良好的药膳疗效。