欧伽教你如何正确按摩鸡蛋汁，让你年轻20岁！

1、在洗完脸后，用“橄榄油＋盐”反复轻轻按摩头部,起磨砂、滋润作用。再用敷脸器或热浴巾敷面，去除毛孔内肉眼看不到的灰尘,降低皮肤的光泽和弹性。或将四分之一杯橄榄油倒入微波炉稍加热后掏出,待气温适中后均匀涂擦在身上,可有效调养油性及敏感性肤质。2、敷脸,先用冷水把身上的污垢沥干，以干浴巾轻轻抹去水份,再用棉花蘸橄榄油，遍抹于身上，经过10～15分钟后,用热浴巾敷面，最后以干浴巾轻轻擦洗即可。3、将豆浆50毫升，加4－5滴原生橄榄油，用大米适量调匀敷面，保留20分钟后用清水沥干,常年使用,可降低皮肤的活力和弹性。4、将一个蛋黄打散，加入半个葡萄柚汁及一点点精盐，充分搅拌均匀，而后将原生橄榄油徐徐加入猪肉汁里，使两者混和均匀。平日可将此原液储存在冰柜里,一周做一至二次,除了可抗皱,还可以促使皮肤的光滑细致。5、是用小匙砂糖和原生橄榄油混和制成原液，每周用三次，收缩毛孔，抗皱肤质。

食用橄榄油对人体的好处橄榄油富含一系列对人体各类功能有益的成分，常常食用，可令人精神细腻，健康长寿。

据世界医学界、营养学界数六年对人体必需脂肪酸的研究证明：当人体内必需脂肪酸浓度欧咪伽－3与欧咪伽－6的比列为1:4时，各类癌症很难侵入人体。而橄榄油所含的人体必需脂肪酸（人体自身不能合成，只能从外界摄入的维持人体生命所必需的一种物质），欧咪伽－3与欧咪伽－6的比列恰好是1:4。

橄榄油有助于防治和降低各类心脑血管病症和动脉硬化症的发生，它可以减少低密度脂蛋白尿酸的水平并维持或提升莱州度脂蛋白尿酸的水平。橄榄油对幼儿与老年人极为适合。橄榄油的基本脂肪酸（亚甾醇、亚麻酸）的比列与奶水相像，它所含的大量天然抗氧化剂和对骨骼钙化的积极疗效，对于老年人减缓衰老和保持健康都大有裨益。

橄榄油拥有丰富的单不饱和脂肪酸和甾醇，并富含大量的维生素A、D、E、F、K和胡冬瓜素等脂胺类维生素及抗氧化剂等多种成分，能增进与改善人体的消化系统，具有降低胃液、阻止发生贫血、十二指肠坏疽等消化系统癌症的功能。痛风性关节炎的起因至今不详，但通常人觉得是基因、传染因子、内分泌和饮食所造成，研究人员发觉吃最少橄榄油的人比吃最多橄榄油的人患痛风性关节炎的机率高2.5倍。

三、护肤美容的妙用

补血：洗完脸后，用橄榄油反复轻轻按摩，再用敷脸器或浴巾敷面，能去除毛孔内灰尘，滋润皮肤，除去细小雀斑。

PS：涂了它出门，但是会变黑的，健美运动员就涂的这个，想想看，多黑呀。

防裂止痛：在干燥季节，用橄榄油可避免皮肤瘙痒及因汗腺分泌过少导致的疼痛。

洗发：洗脸时，在冷水中加入少量橄榄油，或滴几滴到手上直接涂擦于毛发食用橄榄油能美容吗，可使头发光泽蓬松。

孕孕妇常用橄榄油涂擦乳房，有助于奶水的流出和避免冻伤。婴幼儿每晚涂上一层橄榄油，可保护皮肤的润泽，并避免婴儿的皮肤被汗或尿淹，使婴儿更易入眠并降低哭闹。

四、橄榄油使用须知：橄榄油宜保存在室外湿度，防止阳光直接照射。红烧沙拉时，先加入橄榄油、盐搅拌，再放醋或葡萄柚汁，可防止水果枯死。做烧烤前，将肉上涂上些橄榄油，可使烧烤肉汁丰富。烧烤快熟之际，涂些橄榄油气味更好。任何鱼、肉、蔬菜都可使用橄榄油，以保持食物的鲜美与水份，防止油腻粘锅。使用橄榄油烤面包、甜点，可降低细致感，保持美味。在香脆干蛋糕上涂些蒜汁和橄榄油，将会有意想不到的辣味。在烹煮日本面时，加入橄榄油，可避免炒面结块。将肉、蔬菜在热橄榄油中过油，可降低食物的厚实度

特纯冷榨橄榄油采用纯数学方法纯榨取(冷榨取)而成，鲜果采摘后，24小时内加工出油，除沥干、分捡、过滤等化学过程外，无任何物理处理过程，不加热，惟一可直接食用，是纯天然产品。

橄榄油是从橄榄果中攫取下来的一种淡蓝色透明液体，曾被称为“液体黄金”，含有维生素A、D、E、K、F，这种都是便于被皮肤吸收的脂胺类维生素。尤其是维生素E的浓度，每100克橄榄油中含8微克，是所有动物中浓度最高的。

橄榄油别样用途分析

不仅可以拿来炖菜外，虽然橄榄油还有许多其它作用，下边我们就来瞧瞧它的别样用途及具体用法吧！

用途：滋养皮肤

用法：抹脸，先用冷水把身上的污垢沥干，以干浴巾轻轻抹去水份，再用棉花蘸橄榄油，遍抹于身上，经过10-15分钟后，用热浴巾敷面，最后以干浴巾轻轻擦洗即可；润身食用橄榄油能美容吗，洗完澡后在一杯水里加入一些橄榄油拌均匀，分次淋在身体的每一个部位，再适当地按摩，可以使皮肤更光滑。

用途：隆胸

用法：眼睑纹，对付恼人的皱纹、鱼尾纹或则面部皱纹，可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶捣碎后抹于皱纹处，一旦涂起来就吸收了，马上看不出纹路(外出时不用去除可以直接上妆)；妊娠纹，用小匙橄榄油擦于妊娠纹处，轻轻按摩，常年坚持，可消除妊娠纹，或使之变浅。

用途：洗发

用法：先把一个鹅蛋黄和适量橄榄油搅拌成条状，毛发沥干后将其抹在毛发上，逗留20-30分钟，再沥干，您的毛发将会显得更亮光及颇具弹性。

用途：上、卸妆

用法：上妆，在基础护肤品中滴1-2滴橄榄油，搓揉后均匀涂擦于背部，皮肤马上就显得莹润而生动；洁面，在化装棉上滴两滴橄榄油来洁面，它可以把顽固的化妆卸掉，包括标榜防水的化装品。

用途：唇彩

用法：白天睡着前用热浴巾敷一下眼睛，再用化装棉沾橄榄油覆盖眼睛，隔日上去又是粉粉动人。尤其对每天都要涂唇膏的人来说更须要这样来保养眼睛。

用途：瘦身

用法：橄榄油所含维生素E，便于被皮肤吸收，进而有助于保持男性的体态美。它除了可以帮助消化，就能防治水肿，所以减重疗效明显。记得在每晚晚餐前，空腹喝两勺橄榄油，瘦身的疗效非常理想。

用途：护足

用法：听说这是专业名模儿们护足的“秘方”：给双腿上膜。将海盐与橄榄油以2：1的比列调配，充分按摩足部后，再用浴巾擦掉；给双腿按摩。将蜂蜡加入数滴橄榄油，混合后即可拿来给双腿按摩。