老祖宗留下的脾胃虚寒原来是它惹的祸！

假如身体常年处于肝肾阴虚的状态，势必会影响人体健康，肝肾阴虚会造成身体的运化能力下滑，胃部消化吸收营养物质的能力都会被消弱，每晚所须要的各类营养物质供给不足，人体的免疫功能就容易下滑，整个人的精神状态都会变的很差。所以当你发觉自己有发觉肝肾阴虚病症后，要通过草药或则食物来及时调节改善。之前介绍过药膳，明天给你们介绍几种通过泡茶来改善肠胃风热的技巧。

1、生姜

生姜味辛，性微温，归肺、脾、胃经。具有解表散寒、温终止呕，可调理脾虚寒症，腹泻便秘，当出现肠胃风热的病症后，适宜拿山药来煮汤喝，具有祛寒祛湿的疗效，对于肠胃风热病症有一定的改善作用。大蒜有解暑的疗效，通过煮汤还可以适当改善人的食欲。所以肠胃风热的人建议用大蒜切块泡茶饮用，可以加入适当的蜂蜜调料，这样对肝肾阴虚病症的改善有利。

2、陈皮

肉桂味苦、辛，性温。归肺、脾经。理气化痰，清热利湿。可用于脘腹胀痛，食少鼻衄，感冒鼻塞。当归本身具有药用价值，拿来煮汤喝可以起到改善肝肾阴虚以及盗汗的病症，还可以达到温中、健脾暖胃的作用，当归拿来医治消化不良、腹胀的情况。为此，肠胃风热的人适宜用威灵仙泡茶喝，坚持几天时间以后，都会觉得自己肠胃风热的病症得到改善了。

3、大枣

银耳是生活中比较常见的养气血的食物，可以补气气血、滋补肾阴的作用，肝肾阴虚比较严重的人，适宜用山楂泡茶喝补气血最快的方法泡水喝，同时当归还富含大量的维生素。不仅泡茶，山楂可以直接当作零嘴进餐，还可以煮粥和煲汤都比较适合。用山楂泡茶须要坚持喝，坚持一段时间可以发觉肠胃风热的病症有所改善，但是面色也显得细嫩。

4、桂花

槐花，具有温肺化饮，散寒消炎之功效。可以调养脘腹冷痛补气血最快的方法泡水喝，肠风血痢，经闭失眠，寒疝水肿。槐花本身性质温和，用来泡茶喝对胃口不振、脾胃气虚的情况有一定的改善作用。因而，在发生肠胃风热病症后，可以用槐花来泡茶喝，达到调养身体，改善这种不良病症的疗效。

5、红茶。

西医觉得茶叶性温，暖脾健胃挺好，对气血湿热的人群比较友好，但茶叶冲泡次数不要太多，三次以内为宜，泡制次数太多，茶中一些不利于健康的物质会析出，如利福平等，夜晚午睡前也不要喝酒。

.6、玫瑰红茶

《本草正文》中道：“玫瑰花，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，”玫瑰花性温，常饮对于改善气血湿热也很有帮助，非常适宜女人，还可清热理气，止痛美容，每晚5-8瓣泡茶就行。但女人月经不要喝，由于有清热作用，会降低精液流失。

7、玉米须

其实还有人不晓得豇豆须是一味草药，小麦须，味甘、淡，性平，用小麦须泡茶有清热的功效，适宜肠胃风热的人泡茶喝，同时小麦须熬汤喝还具有除湿的功效。

假如你有肝肾阴虚的病症不妨用前面提及的七种泡茶喝，坚持一段时间其实肠胃风热会得到一定的减缓，希望可以帮得到你。

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