阴虚血热者慎食10种艾叶的食用方法以及食用

1.艾草糕。 做法：将艾叶打成浆，然后用糯米粉制作艾叶饼。 味道有很香的艾叶香气，还带点艾叶的苦味，吃完后齿颊留香。 功效：具有美容、滋养肌肤的作用。 是女性坐月子期间理想的零食，对感冒有一定的治疗作用。

2、母鸡艾叶汤。 做法：老母鸡1只，艾叶15克。 将老母鸡洗净，切块，用艾叶煮汤，分2～3次食用。 功能：补气血，健脾宁心。 适用于妇女体质虚弱，气血不纳所致的月经过多、心悸、失眠多梦、小腹冷痛等。

3、艾蒿甜汤。 制法：艾叶15克，白糖20克，共煮汤饮用。 功能：清热利湿，活血化瘀。 适用于女性经期烦躁、小便赤赤、口干口苦、喜凉水、便秘、小便不利、舌红苔黄、脉细弱等。

4.艾叶阿胶粥。 做法：阿胶20克，干艾叶10克，红糖1汤匙。 先将干艾叶放入3碗水中煮20分钟，然后将药汁倒出。 将吉利丁捣碎，加入料汁中，煮至完全溶解（煮时搅拌）艾叶煮鸡蛋的做法与功效，加入红糖拌匀。 月经期间月经量多时服用。 适合每天2次。

5、艾蒿丸子。 做法：将猪肉、艾叶分别切碎，加入适量盐、姜、味精、花生油、生粉、鸡蛋，拌匀，然后按常法加工成丸子或肉饼。 它可以煮、炸或蒸。 功效：暖胃安神。

6.艾叶饺子。 做法：1、艾叶300克，切碎； 葱、豆芽、豆腐适量。 2、将以上材料混合均匀，加盐、味精调味，制成馅料。 3、将面团中的馅料包成饺子形状，入锅蒸或煮。 功效：增进食欲。

7.艾叶红糖水。 用法：生姜5片，大枣5枚，艾叶15克，红糖适量，水煎服。 功效：用于女性痛经。

8、姜艾和鸡蛋。 做法：生姜15克，艾叶10克，鸡蛋2个艾叶煮鸡蛋的做法与功效，加水适量煮熟，鸡蛋去壳再放入，喝汁吃鸡蛋。 功能：用于女性月经过多。

9、艾叶加面粉蒸熟。 做法：将新鲜艾叶去掉硬茎、枯叶，用清水洗去泥沙，然后将1公斤艾叶与250克面粉混合，搅拌均匀，拌匀，使艾叶全部沾满面粉。 。 然后放入蒸笼中蒸约30至40分钟即可从锅中取出。 蒸好的艾叶颜色灰白色，没有浓烈的芳香药味。 放入碗中，加入香油、辣条、葱、蒜末等调味料。 功能：开胃暖胃。

10、艾菜水饺。 做法：将艾叶切碎，加适量面粉，加水、盐揉成面团，做成大小合适的艾叶菜团，上锅蒸熟。 功能：能行气活血、祛寒除湿、止血、安胎。 尤其端午节前后的艾叶鲜嫩可口，有开胃、健脾、增进食欲的功效。