如何为宝宝挑到不上火不便秘的好奶粉？看这篇就够了

想要解决问题，首先要了解病根。为什么喝奶粉的宝宝容易便秘、上火呢？常见的原因有以下几种：

原因一：奶粉太浓

冲调奶粉的时候需要按比例冲调，有些妈妈为了让宝宝吃饱，获得足够的营养，会多加几勺奶粉什么奶粉不容易上火，这种做法是不可取的，如果奶粉太浓什么奶粉不容易上火，会给宝宝的肠道造成负担，引起便秘。

原因二：饮水不足

有些新手爸妈以为宝宝喝奶粉就已经摄入水分了，不需要再喂水。其实给宝宝喝点水，可以促进肠道蠕动，去热去燥，利于排便。当然，婴幼儿喝水的量也需要爸妈控制，避免损伤肠胃，得不偿失。

原因三：给宝宝补钙过多

人体需要胃酸来消化碳酸钙，部分人服用后会出现便秘、打嗝等不良反应，建议家长如非必要，不要给孩子服用钙补充剂或其他营养品。

原因四：奶粉难消化

因为宝宝的胃肠处于发育初期，消化能力比较弱，不能充分吸收奶粉中的营养成分，未消化的蛋白质、脂肪成分容易形成“钙皂”，造成宝宝便秘。

正如上文原因4所说，宝宝吃奶粉不消化，主要跟肠道虚弱有关，这时候妈妈们就要有意识地选择能够强化宝宝肠道的奶粉。以诺优能活力蓝罐为例，它的配方中就含有牛奶来源的双重活性因子gsMO²，这种因子蕴含在稀有的户外草饲奶源中。牛奶来源的双重活性因子gsMO²作为gsMO和gos的组合，能够起到双重强化肠道的作用。其中gsMO能够抵抗有害菌对宝宝肠道的黏附，而gos则可以促进肠道中有益菌的繁殖。相比于市面上只能增加有益菌活性的益生元奶粉，诺优能活力蓝罐中的牛奶来源的双重活性因子gsMO²能够更好地全方位呵护宝宝的肠道。

在选择牛奶时，还有一点值得一提，就是奶粉的含糖量。很多妈妈对奶粉有一个误区，以为奶粉越甜，宝宝就越爱喝，营养就保证了。其实，奶粉过甜是因为添加了白砂糖、玉米糖浆等人工糖分，不利于宝宝的牙齿和肠道菌群平衡。建议家长选择像 Blue Can这样100%乳糖配方的奶粉，这样会避免宝宝出现龋齿、肥胖、便秘等问题。

一般来说，妈妈们在选择三段奶粉的时候，一定要先确定宝宝的体质，这样才能选择适合宝宝的奶粉，切不可盲目跟风。比如跻身不上火便秘奶粉榜的 Blue Can，配方科学，不含添加剂，还能强化宝宝肠道，就是不错的选择。