脾虚失运引发体内湿气过重所导致的肥胖

肥胖是一种慢性代谢性病症，又称代谢综合征，是人体摄取过量能量在体内转变为脂肪湿气重代谢差怎么办，脂肪在体内堆积所引致。

除了影响美观，更会对我们的身体导致害处。

大部份人在经过科学的饮食搭配、合理的运动后都可以改变肥胖的问题，但也有一部份人因为体内基础代谢偏低，造成尝试多种形式都未能甩掉肥胖的问题。

虽然从西医角度来讲，这部份人就属于胃火失运引起体内寒气过重所造成的肥胖。

西医觉得因为体内阴气虚衰、痰湿偏盛、脾气虚弱，致运化转输无力，水谷精微未能输送分布，转化为膏脂和水湿，留滞体内而致肥胖。

①祛痰镇咳：当归、泽泻、荷叶、薏苡仁等；

②活血散瘀祛脂：当归、益母草、生柿子、鸡血藤、川芎等；

③滋阴润肺：女贞子、旱莲草、生地、首乌、枸杞子等；

④益气养血：当归、人参、白术等。

这种草药的有效成份能使肠蠕动降低，促使三酰甘油、胆固醇的排尿，降低脂肪吸收，能够推动胃液分泌，有助于体内脂肪代谢，同时能够提高细胞免疫功能和抗衰老作用。

①针刺：以肠胃经、任脉及膀胱背俞穴为主，通过清热和胃、调和冲任，达到调养五脏和减肥效果。

②艾灸：以任、督脉足三里为主，起到温阳散寒化湿减肥作用。

③拔罐推拿：辩证循经选穴，起到消肿散结、散寒化湿作用。

1湿气重代谢差怎么办，多食易饥，饭后嗜睡

2，体态丰腴，身体消瘦，腹部大，腰背部肚腩多

3，减肥后回落，运动、控制饮食疗效不佳

4，脸色发青出油多，头晕耳鸣口气大

5，饮食偏嗜辛辣油腻食物，

6，头痛精力差，全身困重，身体疲乏

7，舌头白腻厚，有齿痕，小便不成型或呕吐

8，身体爱流汗，盗汗，四肢冰凉，心悸，爱发火

9，性子暴躁，容易紧张恐惧，发抖，食欲不舒服

10，多梦易醒起夜多，鼻息大，入眠困难

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