番茄酱的N种吃法，好吃到没朋友！

材料：

番茄酱 2 汤匙、鲜酸橙汁 120 毫升、香菜粉 11/2 茶匙、牛腩排 454 克（去肉）、糖 1 茶匙、盐 3/4 茶匙、红辣椒粉 3/4 茶匙、青菜丝 340 克西兰花（西兰花）、胡萝卜2根，切丝、大红灯笼椒1个，切成火柴棍大小、香菜（芫荽）20克，切碎、新鲜薄荷12克，切碎、面包4个，横切

实践：

1.取一个非铝浅盘，倒入番茄酱、60毫升酸橙汁和香菜粉，调匀，加入牛排，翻动牛排使表面均匀沾上酱汁，然后放入冰箱腌制30分钟。

2. 将剩余的60毫升酸橙汁、糖、盐和红辣椒粉混合，然后倒在卷心菜、胡萝卜、青椒、香菜和薄荷上，搅拌均匀并冷藏。

3. 预热烤箱。 将牛排从腌料中取出，放在距离火源 15 厘米的地方，每面烤 4 分钟，直至变软（在此期间不断在牛排上涂上剩余的腌料）。 取出静置10分钟，然后斜切成薄片。

4、将面包切好，放上菜丝，再放上牛肉片，即可上桌。

泰式牛肉三明治

材料：

番茄酱 2 汤匙、鲜酸橙汁 120 毫升、香菜粉 11/2 茶匙、牛腩排 454 克（去肉）、糖 1 茶匙、盐 3/4 茶匙、红辣椒粉 3/4 茶匙、青菜丝 340 克西兰花（西兰花）、胡萝卜2根，切丝、大红灯笼椒1个，切成火柴棍大小、香菜（芫荽）20克，切碎、新鲜薄荷12克，切碎、面包4个，横切

实践：

1.取一个非铝浅盘，倒入番茄酱、60毫升酸橙汁和香菜粉，调匀，加入牛排，翻动牛排使表面均匀沾上酱汁，然后放入冰箱腌制30分钟。

2. 将剩余的60毫升酸橙汁、糖、盐和红辣椒粉混合，然后倒在卷心菜、胡萝卜、青椒、香菜和薄荷上，搅拌均匀并冷藏。

3. 预热烤箱。 将牛排从腌料中取出，放在距离火源 15 厘米的地方，每面烤 4 分钟，直至变软（在此期间不断在牛排上涂上剩余的腌料）。 取出静置10分钟，然后斜切成薄片。

4、将面包切好，放上菜丝，再放上牛肉片，即可上桌。

意大利碎牛肉三明治

材料：

吐司2片、黄油30克、芥末适量、番茄牛肉酱50克、青椒3圈、洋葱3圈

实践：

1.先在吐司上涂上黄油，然后涂上芥末酱备用。

2.将番茄牛肉酱均匀地涂在吐司上，然后放上3个青椒圈和洋葱圈，再盖上另一片吐司，然后用保鲜膜包起来压紧，使牛肉和吐司融合，然后切块关闭四个边并切成块。

甜椒牛肉三明治

材料：

全麦切片面包4片、牛里脊肉80克、黄椒20克、红椒20克、青椒20克、洋葱10克、盐1/2茶匙（3克）、黑胡椒1/2茶匙（3克）、白胡椒1个/2茶匙糖（3g）、2茶匙蛋黄酱（10g）、20ml油

实践：

将牛里脊肉和所有蔬菜洗净，切成0.5厘米宽的细条，备用。

用高火将锅中的油加热。 当油70%热时，加入牛里脊肉丝和洋葱，炒香。 加入三种青椒丝翻炒均匀。 加入干百里香、黑胡椒和白糖。 加盐搅拌均匀，然后离火。

在每片面包的一侧均匀涂抹蛋黄酱，将炸好的灯笼椒牛肉丝放在两片面包上，然后将剩下的两片面包盖在上面。

打开飞利浦三明治机，放入夹馅全麦面包，加热约3分钟。 当两片面包完全粘连并烤至金黄色时，取出并剪掉多余的面包边缘。

如果喜欢的话，还可以搭配一杯西洋参红茶。 方法超级简单。 用飞利浦电热水壶烧开水，将红茶包放入碗中，倒入热水，等待1分钟，然后将西洋参片加入红茶中，5分钟后即可饮用。

尖端

飞利浦三明治机制作早餐省力又方便。 配有具有不粘底切封功能的烤盘、自动锁紧装置和绝缘手柄。 而且其切割和封口功能可以完美密封三明治的边缘牛肉三明治的做法，防止馅料溢出。 飞利浦三明治机的绝缘手柄设计让您可以将飞利浦三明治机移动到任何您喜欢的地方，即使它仍然很热。

鸡肉三明治

材料：

炖鸡胸肉2块，蛋黄酱3-4汤匙，芹菜1根，黄芥末2茶匙，盐适量，胡椒粉适量，橄榄油少许，全麦吐司4片

实践：

1、将鸡胸肉从鸡架上取出；

2.用叉子将鸡肉松开；

3.将鸡肉切成细块，备用；

4、芹菜洗净擦干，顺纹切成小条，然后横切成细片；

5.将鸡肉和芹菜混合；

6.加入蛋黄酱、橄榄油、胡椒粉、黄芥末拌匀；

7、最后加盐调味；

8. 取出两片全麦吐司，在其中一片上涂抹足量的鸡泥；

9、大致抹平后，再盖上一块，稍微压一下，就完成了。

鸡肉三明治卷

材料：

鸡胸肉180克，鸡蛋1个，咸菜60克，洋葱60克，芹菜半个，切片面包6片（切去硬边），白胡椒粉少许，盐少许，千岛酱120克，保鲜膜少量

实践：

1.先将鸡肉煮熟，晾凉后切块。 鸡蛋煮熟后，剥去皮，切成块。 将泡菜、洋葱和芹菜切成片。 将切碎的材料倒入大碗中，加入千岛酱，加少量白胡椒粉和盐调味，拌匀备用。

2、将面包片放入蒸锅中，蒸5分钟（这样卷起来时才软、有韧性、不开裂）。

3、取出面包片，用手压平，然后将上述材料1涂在面包片的一侧，向内卷成圆柱体； 然后用保鲜膜卷起来，把两端扭紧（是不是像一颗Candy^_^），然后放进冰箱冷冻室。

4、食用时从冰箱中取出，用刀按1/2对角切成两段，待解冻回温10-15分钟即可享用。

鸡肉三明治卷

材料：

鸡胸肉180克，鸡蛋1个，泡菜60克，洋葱60克，芹菜半个，切片面包6片（切掉硬边），白胡椒粉少许，盐少许，千岛酱120克，保鲜膜少量

实践：

1.先将鸡肉煮熟，晾凉后切块。 鸡蛋煮熟后，剥去皮，切成块。 另外，将泡菜、洋葱和芹菜切成片。 将切碎的材料倒入大碗中，加入千岛酱，加少量白胡椒粉和盐调味，拌匀备用。

2、将面包片放入蒸锅中，蒸5分钟（这样卷起来时才软、有韧性、不开裂）。

3、取出面包片，用手压平，然后将上述材料1涂在面包片的一侧，向内卷成圆柱体； 然后用保鲜膜卷起来，把两端扭紧（是不是像一颗Candy^_^），然后放进冰箱冷冻室。

4、食用时从冰箱中取出，用刀按1/2斜切成两段，待解冻回温10-15分钟即可享用。

烟熏火鸡三明治

材料：

熟火鸡80克、烟熏奶酪1片、火腿2片、吐司3片、蛋黄酱适量、芥末籽酱适量、芥末酱适量

实践：

1.吐司热后，切掉四个边，放在一边。

2. 将蛋黄酱、芥末籽酱、芥末酱混合，备用。

3. 将步骤2的酱汁均匀地涂在一片吐司上，上面放上1片火鸡、1片火腿和2片西红柿。 将另一片吐司放在上面，然后放 1 片火鸡、1 片火腿和 2 片西红柿。 1片火腿，2片西红柿，盖上吐司，折叠，切块，装盘。

意大利鸡肉三明治

材料：

意大利香草酱材料：新鲜罗勒叶60克（九层塔）、橄榄油1汤匙（15毫升）、帕玛森芝士粉1茶匙（5克）、松子1茶匙（5克）、材料：鸡胸肉8片、橄榄1茶匙油（5毫升）、全麦面包8片、意大利香草酱2汤匙（30克）、面粉1汤匙（15克）、鸡蛋1个、巴马干酪粉1汤匙（15毫升）、西红柿8个（对半切开） )、盐1/2茶匙(3克)、白胡椒1/3茶匙(2克)

实践：

意大利香草酱的制作方法：

将新鲜罗勒叶、帕尔马干酪粉和松子放入搅拌机中捣碎，然后加入橄榄油搅拌均匀。

沙拉食谱：

将鸡蛋打入碗中，打成蛋液，加入帕尔马干酪粉拌匀备用。

将全麦面包片放入烤面包机中烤至金黄色，然后涂上一层意大利香草酱，用刀斜切成三角形。

先将鸡胸肉沾上一层面粉，然后裹上一层奶酪和鸡蛋混合物。

在平底锅中用中火加热橄榄油。 热后，将鸡胸肉放入锅中，将两面煎至金黄色。

锅里留底油。 热时，将西红柿放入锅中，两面煎约2分钟。 然后加入盐和胡椒。

取 1 片炸番茄并将其放在盘子上。 上面放上全麦面包片、鸡胸肉、全麦面包片，再上面放上一片炸好的番茄。 最后插入牙签固定。

尖端

意大利香草酱（Pesto）：又称罗勒酱，产于意大利。 由新鲜罗勒叶、帕尔马干酪粉、橄榄油和松子制成，具有浓郁的香草味。 在西餐中，一般用来制作意大利面、披萨和沙拉，或者用来涂抹面包。 意大利香草酱可以在大型超市或西餐店购买。

猪肉三明治

材料：

牛肉汤1罐（50​​0克）、无骨猪排1.3公斤、烧烤酱500克

实践：

1.将牛肉汤倒入炖锅中，加入猪排。 高火煮 4 小时或直至猪肉轻松分离。 取出肉并用两把叉子将其撕开。

2. 将烤箱预热至180度。 将猪肉丝放入锅中，加入烧烤酱。

3. 将混合猪肉放入烤箱烘烤30分钟或直至热透。 拿出来放在面包上。

意大利鸡肉三明治

材料：

意大利香草酱材料：新鲜罗勒叶60克（九层塔）、橄榄油1汤匙（15毫升）、帕玛森芝士粉1茶匙（5克）、松子1茶匙（5克）、材料：鸡胸肉8片、橄榄1茶匙油（5毫升）、全麦面包8片、意大利香草酱2汤匙（30克）、面粉1汤匙（15克）、鸡蛋1个、巴马干酪粉1汤匙（15毫升）、西红柿8个（对半切开） )、盐1/2茶匙(3克)、白胡椒1/3茶匙(2克)

实践：

意大利香草酱的制作方法：

将新鲜罗勒叶、帕尔马干酪粉和松子放入搅拌机中捣碎，然后加入橄榄油搅拌均匀。

沙拉食谱：

将鸡蛋打入碗中，打成蛋液牛肉三明治的做法，加入帕尔马干酪粉拌匀备用。

将全麦面包片放入烤面包机中烤至金黄色，然后涂上一层意大利香草酱，用刀斜切成三角形。

首先将鸡胸肉沾上一层面粉，然后裹上一层奶酪和鸡蛋混合物。

在平底锅中用中火加热橄榄油。 热后，将鸡胸肉放入锅中，将两面煎至金黄色。

锅里留底油。 热时，将西红柿放入锅中，两面煎约2分钟。 然后加入盐和胡椒。

取 1 片炸番茄并将其放在盘子上。 将全麦面包片、鸡胸肉、全麦面包片依次放在上面。 将另一片炸番茄放在上面，最后插入牙签将其固定。