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家常清蒸鱼的做法

2025-08-29 11:27:00中老年健康
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家常清蒸鱼的做法

家常清蒸鱼的做法如下:

食材:鱼、葱、姜、红椒、盐、料酒、酱油、油;

1. 鱼去内脏、麟、腮。洗净,在鱼身上划几道口子,然后抹盐、料酒、撒些姜丝腌制15分钟;

2. 把盘子里放些葱丝姜丝,鱼放上去再在鱼身上倒些料酒,然后开锅蒸10分钟(根据鱼的大小决定时间长短);

3. 鱼出锅后倒掉盘子里蒸出来的汤水,把葱丝姜丝挑出来扔掉,在鱼身上淋上醋和香油混合的汁,再码上葱丝姜丝,坐锅点火放少许油烧热后浇在鱼身上。

这样清蒸鱼就做好了,家常清蒸鱼的口感清淡,原汁原味,营养丰富,适合健康食用。

家常清蒸鱼的做法注意事项包括:

1. 鱼要选择新鲜鱼,不要用冷冻鱼。

2. 鱼在清蒸前需要腌制,可以用手将鱼涂抹均匀,如果想要口味更重,可以适量加盐。

3. 鱼腌制完后,一定要充分沥干水分,再上锅蒸。如果水分没有沥干,会影响鱼的口感和味道。

4. 蒸鱼的时间不宜过长,一般建议7-8分钟即可,否则鱼肉过熟会失去鲜味,而且会变得比较柴。

5. 蒸鱼需要搭配生姜和料酒食用,生姜可以解腥,而料酒则可以让鱼肉更加鲜美。

6. 清蒸鱼需要趁热食用,如果冷了会影响口感。

总之,清蒸鱼是一道非常简单易做、口感鲜美的家常菜,只需要注意好食材的选择和烹饪的时间、温度等细节,就可以做出美味的清蒸鱼。

家常清蒸鱼的做法包括以下步骤:

食材明细:

鱼 1条

葱、姜、红椒 适量

盐 适量

料酒 适量

生抽 适量

蒸鱼豉油 适量

香油 适量

绵白糖 适量

热油 适量

步骤:

1. 将鱼处理干净,两面划几刀,便于入味。用盐、料酒涂抹均匀,腌10分钟。

2. 将葱、姜、红椒切丝,铺在盘底,鱼露腌制过的水不要倒掉。

3. 将鱼放入蒸锅中,大火蒸8分钟。

4. 将鱼取出,倒掉盘里的水,撒上葱丝、姜丝、红椒丝。

5. 加入适量的盐、白糖、生抽、蒸鱼豉油,将适量香油浇在鱼身上。

6. 烧一勺热油,趁热浇在鱼身上。

这样,一道美味的清蒸鱼就做好了。