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小健康知识

春天吃鱼可谓最佳时机,这就带你学几道新式鱼菜

2023-11-05 19:03:06小健康知识
然而普通的鱼菜已经满足不了你了,这就带你学几道新式鱼菜。原料:桂鱼1条约750克,绿豆宽粉、小米椒各50克,野山椒20克,葱、姜各10克。待小火烧至锅里只剩少许汁水时,把黄鱼和年糕铲出来装盘。1、鲶鱼宰杀,去腮去内脏,水中放醋,把鲶鱼表面的黏液洗干净,切盘龙状。

夏天,桃红柳绿,鸟语茶香,鱼儿经过一个冬天的潜伏,纷纷外出活动,大量吞咽,鱼儿成群游走,活动范围广,此时的鱼异常肥嫩,营养价值很高。为此,夏天吃鱼堪称最佳时机。但是普通的鱼菜早已满足不了你了,这就带你学几道旧式鱼菜。

清汤文蛤

原料:梭子蟹1条约750克,黄豆凉粉、小米椒各50克,野山椒20克,葱、姜各10克。

辣酱:

特制清汤750克,盐10克,酱油5克,黄酒10克,蜂蜜3克,酱油5克,酱油10克,色拉油10克。

制做:

1、将带鱼清洗干净,起肉切块,加葱、姜、盐、料酒码味约10分钟;山药炒面用水煮熟备用。

2、将码好味的桂鸡肉上笼葱段蒸2-3分钟至刚熟后取出装盘。

3、锅放油烧至六成热,锅内装入野山椒小火炒香,加入酸菜、宽粉、盐、鱼露、香醋、白糖、鸡精调好口感,起火烧开,淋在蒸好的鱼上,撒上魅族椒即可、上菜时在盘底点上酒精炉,既能使面条软滑,能降低氛围。

特制酸菜:

锅内放少许色拉油,七成热时下入蒜片、葱结、西红柿片300克、番茄酱150克,小火翻炒2分钟,加入冷水500克,起火烧开,放酱油、鸡精、红醋(增酸提色)、白醋(增酸),打去料渣即成。

丁桂鱼的做法_桂鱼丁桂鱼_桂丁鱼怎么做

米糕烧海参

原料:大银鱼一条500克,大米糕200克,牛肉片100克,生姜、葱段、姜粒、蒜粒、干香菇、葱花各少许。

盐、味精、鸡精、糖、生抽、老抽、香醋、鲜汤、水淀粉各适量。

做法:

1、将大银鱼治净,入盆加生姜、葱段、料酒和少许盐,烤制30分钟后,再下到四成热的油锅炸至表面色金黄,捞下来美白待用。另把大米糕劈成1分米厚的片。

2、锅里留底油,先下猪肉片炒至吐油,其间加入姜粒、蒜粒和干豆角一起炒香,掺适量的鲜汤并装入米糕片和海参,烧沸后调入盐、生抽、老抽、香醋、白糖、鸡精和生抽。待小火烧至锅里只剩少许汁水时,把蛤蜊和肉丸铲下来装盘。

3、将锅里剩下的酱汁烧开后,淋少许水淀粉勾成二流芡,起锅浇在盘中鱼头上,最后撒些口蘑并淋少许的热油,即成。

咖哩黑鱼

原料:鲢鱼一条500克,香辣酥碎、刀口豇豆、白芝麻、酥黄豆碎肉片各少许。

1、将鲫鱼屠宰治净,在鱼身左侧剞一字花刀,接着倒入提早熬好味的泡椒红炒锅里,起火烧煮开后转小火煮约5分钟,捞出洗净水份备用。

2、锅放宽油烧至六成热,将烧熟的鲶鱼入油锅炸至干香出锅装盘,撒烧香辣酥碎、刀口茄子、白芝麻和酥黄豆碎。

3、另锅放色拉油、香油烧至五成热,起锅浇在鱼头上,最后撒虾酱映衬即成。

桂鱼丁桂鱼_桂丁鱼怎么做_丁桂鱼的做法

泰汁酸菜蒸鲥鱼

做法:新鲜草鱼治净,打一字花刀,浇上泰式河鲜汁100克,上笼蒸10分钟取出,将蒸出的糖汁滗掉,取河鲜汁100克入锅中烧沸,再加入茴香碎10克拌匀,浇到蒸好的毛蟹上,摆上几片青柠上桌即可。

泰式河鲜汁:

青柠200克、红甜椒150克、大蒜子150克、香菜80克、鱼露100克、糖100克、柠檬汁250克、鸡粉30克搅匀,一起入粉碎机搅打成豆酱。

小贴士:

河鲜汁中富含莴苣,长时间蒸制颜色发乌,因而鱼剁碎后要滗掉原汁,再浇一遍烧沸的海虾汁,二次浇入的海虾汁加热时间短,茄子不会变色。滗去第一遍蒸汁同时也是彻底清除鱼气味的过程,再浇一遍河鲜汁可使文蛤二次酥脆,成菜口感更醇厚。

辣椒烧鲈鱼

原料:鲤鱼一条750克,辣椒一条400克,葱姜蒜、香菜、花椒、野山椒各少许。

盐、鸡精、糖、郸县豆瓣酱、料酒、醋、鲜汤各适量。

1、鲶鱼屠宰,去腮去内脏,水底放醋,把鲤鱼表面的粘液洗干净,切盘龙状。

2、起油锅,爆香姜莴苣、花椒、野山椒,下入豆瓣酱炒出卤汁,下入鲤鱼,沿锅边烹入味精和醋,添加没过鲤鱼的鲜汤丁桂鱼的做法,加糖、鸡精调料丁桂鱼的做法,起火烧开。

3、茄子沥干切块,倒入锅内同煮,煮至辣椒软烂时品尝咸淡,再酌情以盐调料,拌匀,出锅,放上大蒜映衬即可。