自制快速减肥茶：绿茶菊花茶与玫瑰果博士茶的制作方法

如果你想减肥，但又不想太严格地限制饮食，或者无法坚持那些剧烈运动，那么最好的减肥方法就是喝减肥茶。然而最有效的自制减肥茶，市面上减肥茶种类繁多，很难见到，而且很多减肥茶都有一定的副作用。那么你能做什么呢？那就自己泡减肥茶吧。下面是一些快速自制的减肥茶。

自制减肥茶2：玫瑰果茶、路易波士茶

相信大家对路易波士茶这个名字并不陌生，这是一种源自南非的茶，是一种草本茶。路易波士茶可以缓解饮食引起的胃部不适，如恶心、干呕、胃动力不足等，对便秘也有很好的改善作用。路易波士茶不含咖啡因，对帮助人体吸收矿物质非常有益。另外，它还能影响人体的代谢过程，这是很多减肥产品都有的功效。路易波士茶搭配玫瑰果还能消除水肿。

自制减肥茶三：玫瑰果、迷迭香

迷迭香是西方著名的香料，其功效非常多，可以用来烹饪食物，也可以泡茶，对于暴饮暴食引起的腹痛、腹胀等都有很好的治疗作用，除此之外，迷迭香还能帮助人体减肥。至于玫瑰花最有效的自制减肥茶，就不用我过多介绍了，因为很多女性朋友都知道玫瑰花中含有丰富的维生素C，对美容护肤有显著的功效，对调节身体机能、强身健体也有着非常重要的作用。