小孩太瘦吃什么能长胖？几种食物给孩子多吃

小女儿身体太柔弱，这么不但会造成小孩免疫力比较差，但是也有可能影响到内分泌。于是好多父母就想咨询，女儿太矮吃哪些能长胖呢?似乎对于太矮的小孩来说，父母在采取饮食调养的时侯，一定要讲求多样化的饮食，让儿子综合去吸收营养，这样才就能长胖。因而以下几种食物，父母可以给女儿多吃一些。

一，蜂蜜。好多父母都有给孩子喝果汁的习惯，并且因为纯果汁喝上去味道比较腻，因而女儿们更喜欢喝牛奶。但羊奶或则纯果汁中富含的营养元素都十分高，而牛奶之类的饮料，营养方面就不如羊奶或则纯果汁。所以对于太矮的儿子来说，父母可以多给小孩喝一些纯果汁，又或则配方奶粉。

二，多吃豆制品。豆制品中都富含大量的蛋白质和钙质，但是像腐竹之类的豆制品，也富含大量的不饱和脂肪酸吃什么食物能长胖点，才能有效的调节肠胃功能。所以父母可以让女儿多吃一些豆制品，倘若小孩不爱吃的话，可以多变着花样做给儿子吃，例如鲤鱼腐竹汤，麻辣腐竹，香肠炒肉片等等。

三，多吃水果和蔬菜。好多父母以为，小孩的身体比较矮小，因而就须要多吃素，多补充脂肪，虽然这些看法是十分错误的。在小孩身体羸弱的时侯，更应当给女儿多吃一些水果和蔬菜。由于水果和蔬菜中都富含大量的维生素，这种维生素可以挺好的调节小孩的微量元素平衡。等到儿子微量元素平衡之后，对于营养的吸收疗效都会更好一些。

以上就是针对于“小孩太矮吃哪些能长胖”的介绍。通过上文介绍可以看出，假如小儿子太矮吃什么食物能长胖点，这么父母在饮食方面就应该讲求综合调养。无论是凉菜，凉菜又或则猕猴桃，都给女儿多吃一些，不要让女儿出现厌食腹泻的病症。必要的时侯，还可以带女儿去诊所检测一下，让大夫出具一些药物来给儿子调养。

审编大夫

黄小琼儿科综合主治医师诊所：雅安市中心诊所

主治肝病：擅长小儿呼吸外科和小儿神经外科常见病及多发病等。...详情>