初三，174，臂展长，短跑和中长跑

这些因素放在一起就显得特别奇怪。

我们先来说说结论吧。 这三个成绩对于初中生来说已经是非常好的成绩了。 如果你没猜错的话，你初中的时候应该练过400-800。 如果你是一名兼职学生，上帝会追赶你并养活你。

首先是关于短跑。 短跑注重力量和技术细节。 你一定听说过苏炳添的故事。 能力决定下限，天赋决定上限，技术决定极限。

如果你在高三决定练习短跑，你必须做好准备臂展怎么练长，迎接有一天你达到瓶颈（高或低），无论你如何努力练习都没有进步，当教练一味地摧毁球员时。

其次，关于中长跑。 取得的成绩是非常痛苦的。 有氧基础、乳酸耐受力、冲刺能力、恢复能力、最大摄氧量都是你需要训练的东西。

因此，短跑就像精雕细刻，长跑就像建造大厦。

对于大多数人来说臂展怎么练长，天赋决定的上限几乎是遥不可及的，而且距离越远越是如此。

短跑的绝对速度和中长距离的速度耐力，后者的提升往往是没有极限的。

我之所以大篇幅讨论天赋，是因为考虑到你的年龄和成绩，天赋是一个无法回避的话题。

所以我个人建议你练习中长跑。

其次，聊一些无关紧要的话题。 如果你把体育当作一个你未来想要深入探索的领域，它必然会扩大到一生的规模。 除中长跑外，还有5k、10k、半程马拉松、全程马拉松。 对于有中长跑背景的人来说，参加半程马拉松往往更容易。 我校体育学院一名大四学生在川渝地区半程马拉松比赛中屡获殊荣，确保前三名。 要知道，举办这些半程马拉松比赛的奖金和强度，可以带来极其丰厚的收入。 她本人也是中年出身。