欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 常识 > 生活常识

生活常识

南瓜馒头家常做法

2025-09-16 11:53:00生活常识
南瓜馒头家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

南瓜馒头家常做法

南瓜馒头的家常做法如下:

食材:南瓜适量、面粉适量、发酵粉适量、冰糖适量。

步骤:

1. 南瓜去皮去瓤,切成小块,放入蒸锅中蒸15分钟。

2. 将蒸好的南瓜倒入盆中,趁热加入发酵粉和冰糖,搅拌均匀。如果室内温度在25度左右,可以直接用发酵粉。如果温度过低,可以适量加入温水和面。

3. 加入面粉,和成软硬适中的面团,盖上盖子发酵。

4. 当面团发酵至原来体积的两倍大时,放入适量干面粉,开始揉面。将面团中的空气排净,将面团分成小剂子,每个小剂子揉成馒头状。

5. 将馒头生坯放入蒸笼中,再次醒发至馒头变大变轻。然后开大火蒸15分钟,关火后焖5-10分钟即可出锅。

按照上述步骤操作后,就可以做出美味的南瓜馒头了。

南瓜馒头的家常做法步骤如下:

1. 将南瓜去皮去囊,切成小块隔水蒸熟。

2. 将熟南瓜捣成泥,趁热加入白糖、酵母粉拌匀。

3. 将南瓜糊揉进面粉里,揉成面团,待发酵完全。

4. 将发好的面团分成小剂子,搓成馒头形状。

5. 馒头放入蒸锅中,再次发酵20分钟左右。

6. 最后开大火蒸熟,关火后焖5分钟左右即可出锅。

注意事项包括:

1. 馒头要完全发酵后再蒸,这样口感才会松软。

2. 搓馒头的时候不要用力过度,避免馒头裂开。

3. 蒸熟后不要立即打开锅盖,让馒头焖5分钟,可以避免馒头回缩。

4. 南瓜泥在揉进面粉前需要趁热,如果冷了可能会结块。

5. 酵母的用量可以根据面粉的种类和环境温度来调整。

希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题,请随时告诉我。

南瓜馒头家常做法的相关信息如下:

1. 原料:南瓜、面粉、酵母、白糖。

2. 制作过程:首先将南瓜去皮去籽,切成小块,放入蒸锅中蒸熟。然后将蒸熟的南瓜、面粉、酵母、白糖放入盆中,搅拌均匀,再慢慢揉成面团。最后将面团放在温暖处发酵,将发酵好的面团再揉一下,切成小块,放入蒸锅中,蒸20分钟左右即可。

3. 注意事项:南瓜和面粉的比例为1:2,南瓜要趁热与面粉混合,这样可以增加面团的柔软度;面团发酵时间会根据温度而变化,需要耐心等待。

可以根据自己的口味和需求调整制作过程,希望你能做出美味的南瓜馒头。