羊角蜜甜瓜的营养价值及多种吃法介绍

哈密​​瓜的吃法

1. 鸡胸肉切片，用酱油、胡椒粉和盐腌制，虾仁煮熟，剥壳备用。

2、蜜瓜去皮去籽，切成小块，将腌好的鸡胸肉加适量淀粉、花生油拌匀。

3. 大火烧热锅，倒入花生油，加入适量葱姜蒜红椒炒香，加入拌好的鸡胸肉翻炒。

4. 待鸡胸肉开始变白，肉片不再软烂时，倒入虾仁和蜜瓜粒翻炒，加盐继续翻炒，待蜜瓜粒碎掉时，关火即可食用。

哈密​​瓜的吃法

1、切片食用：蜜瓜削皮后，取出里面的瓤，切成片食用，口感软糯，味道类似哈密瓜，但比哈密瓜更甜。

2、整颗吃：将蜜瓜洗净去皮，连瓤一起吃，香甜爽脆。（连瓤一起吃有通便润肠的功效）。

3、做沙拉：把要吃的水果和哈密瓜切成丁，加入酸奶和麦片，搅拌均匀，一份美味的哈密瓜沙拉就做好了。

吃哈密瓜会上火吗？

蜜瓜作为一种寒性水果羊角蜜怎么吃，具有一定的清热去火、消暑、润喉的功效。但是吃蜜瓜不仅不会上火，而且还有降火清热的功效，对上火有一定的辅助治疗作用。不过需要注意的是，蜜瓜含糖量较高羊角蜜怎么吃，吃太多会引起咽喉不适等症状，所以不宜吃太多。

蜜瓜的营养价值

1、日常生活中多吃哈密瓜，不仅有利于人体心脏、肝脏和肠道系统的活动，而且能够促进内分泌和造血功能。

2、由于蜜瓜含有丰富的钾，能有效控制血压，预防中风，蜜瓜中的钾还能减少肾结石的问题。

3、蜜瓜具有解暑、清渴、除烦燥的功效，主要用于暑热引起的发热、中暑、胸闷不适、食欲不振、心烦口渴、口鼻生疮、小便不利等症。