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煎茄子的家常做法

2025-08-06 09:37:00食疗养生
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煎茄子的家常做法

以下是煎茄子的家常做法:

食材:圆茄子1个、肉末100克、葱末10克、姜末10克、盐适量、白糖适量、料酒适量、生抽适量、蒜末适量、食用油适量

步骤:

1. 茄子洗净,去蒂去皮,切成6厘米左右的长条。

2. 将切好的茄子放入清水中,加入少许盐浸泡15分钟,然后冲洗干净,吸干表面水分。

3. 肉末中加入盐、料酒、生抽拌匀,腌制10分钟。

4. 锅中倒入适量油,大火加热至6成热后,将茄子裹上一层薄薄的淀粉,放入锅中煎至金黄色,捞出备用。

5. 锅中留底油,放入葱姜蒜炒出香味,放入肉末煸炒至变色。

6. 放入煎好的茄子,加入适量盐、糖、生抽调味,翻炒均匀至茄子熟软。

7. 临出锅时,撒上葱花即可。

煎茄子的口感香脆,内里软嫩,味道鲜美,非常适合作为家常菜。

煎茄子的家常做法步骤如下:

1. 将茄子洗净,去掉头和尾,切厚片,用盐水泡一会儿,再用清水洗净,沥干水。

2. 热锅放油,放入切好的茄子,不用油直接干煎,经常翻动茄子,煎至两面金黄,茄子变软。

3. 倒入适量油,放入蒜末炒香。放入豆瓣酱、生抽、蚝油、少许糖翻炒均匀。

4. 倒入适量清水煮开。将煎好的茄子放入锅中翻炒均匀。

注意事项:

1. 煎茄子时,尽量用细长形的茄子,比较容易煎。

2. 煎的时候不用放水直接煎,这样煎出来的茄子口感更好。

3. 豆瓣酱的量可以根据口味来定。

4. 翻炒时动作要轻,避免茄子破损。

以上步骤仅供参考,您也可以根据个人口味调整调味品和水量。另外,以下是一些烹饪时需要注意的事项:

1. 茄子在烹饪前最好先用盐水浸泡一会儿,以去除多余的农药残留。

2. 如果您对海鲜过敏,请务必不要放海鲜酱等可能导致过敏的调料。

3. 煎好的茄子可以搭配米饭、馒头等主食一起食用,也可以根据个人口味搭配其他蔬菜和肉类。

4. 烹饪时要注意火候,不要烧焦食物。

5. 食物的量和种类应根据您的食量和口味进行调整,适量即可。

6. 烹饪完成后最好等待几分钟再进食,以保持食物的口感和营养价值。

以下是煎茄子的家常做法的相关信息:

材料:

长茄子1个,番茄酱适量,盐,蒜末,白糖,生抽,面粉适量,食用油。

步骤:

1. 将茄子去蒂洗净,切成长条形。

2. 放入盐水中焯水,捞出沥干水分。

3. 锅中倒油,待油热放入茄子煎炒。

4. 加入番茄酱、蒜末、白糖、生抽炒香。

5. 倒入适量清水,盖上盖子焖煮。

6. 炒至茄子软烂,汤汁浓稠时出锅。

7. 在平底锅中撒上面粉,将茄子裹上面粉。

8. 锅中倒入食用油,将裹上面粉的茄子煎至金黄色即可。

以上是煎茄子的家常做法步骤,可根据口味和需求适当调整。