薄荷减肥食餐快速减肥瘦身—10天减7斤

薄荷减肥餐，快速减肥

薄荷减肥餐可快速减肥——10天内减掉7磅

起床：1杯薄荷茶。

早餐：薄荷汁1杯，薄荷蛋糕1块。

膳食：菊花薄荷茶1杯，坚果少许。

午餐：薄荷炒猪肝1份、薄荷蔬菜沙拉1份、苹果1个。

膳食：菊花薄荷茶1杯，葡萄数颗。

晚餐：薄荷粥1碗，薄荷豆腐1块，薄荷鲫鱼汤1份。

薄荷减肥食谱快速减肥

1.薄荷茶。 原料：新鲜薄荷5克。

做法：将新鲜薄荷叶洗净，用开水冲泡，自然冷却，加入适量蜂蜜。

2.薄荷汁

材料：新鲜薄荷10克，苹果1个，猕猴桃1个。

做法：猕猴桃去皮，苹果去核，切成小块； 先将薄荷叶放入榨汁机中打碎，然后加入苹果和猕猴桃一起打成汁。

3.薄荷蛋糕

原料：绿豆500克，糯米500克快速减肥餐，薄荷叶15克，白糖25克，桂花少许。

做法：将绿豆500克煮至烂熟，加入切碎的薄荷叶15克、白糖25克、桂花少许，制成馅儿备用。 然后将糯米500克煮沸，晾凉。 然后填入糯米，用木槌压扁。

薄荷可以快速减肥。 此外，它也是一种充满希望的植物。 薄荷虽然是普通的花，但是味道却很清爽。 它从每一个毛孔渗透到皮肤中快速减肥餐，让身体的每一个细胞都变得透明。 减肥的同时也能感受到快乐！